月经推迟10天正常吗?4个方法调理月经恢复正常
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月经异常时有发生,月经延迟时也要重视。如果不是怀孕的话,我们也要根据自己的情况合理烹饪。特别是日常生活习惯很重要。
月经延迟多久是正常的
一般来说,月经周期延迟一周以内是正常的范围。但前提是你的月经周期天数一直处于稳定、规律的状态,正常的月经周期在28天左右。女性的月经周期在23到30天之间,月经时间在3到7天之间,也有个别的月经周期在45天以上,只要周期规律,也是正常的。临床上一般推迟7~10天考虑怀孕和身体是否有其他问题,但并非如此。
如果遇到月经推迟的状况也不要有太大的思想压力,平时饮食要有规律,注意保暖。月经推迟情况严重的话及时前去看医生,避免耽误治疗。不少人在情急之下容易乱吃药,建议遇到月经推迟的问题也不要乱用药,以免更为混乱导致更难调理。另外,月经推迟期间如果有性生活的话,并且采取了避孕措施,没有出现破裂、溢液等情况下也不用害怕怀孕。
月经推迟的原因
1、怀孕:在月经在月经延迟7天后,可用“孕早知试条”测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。但是,怀孕也有恶心、乳房膨胀等其他症状。当然,最后的方法是去医院做超声波检查。
2、药物幅度作用:例如,长期服用避孕药后内分泌失调,月经也会延期。与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。
3、手术导致宫腔手术引起宫颈粘连,经血瘀残留,月经延迟。
4、其他:精神紧张、压力大、环境变化等心理因素、影响内分泌的疾病等。月经可迟月经。
月经推迟治疗
1、添加孕激素:可在行经前72小时左右注射或口服黄体酮,直到月经结束。注射的方法很麻烦,但没有副作用,但不含雌激素,效果不如避孕药。
2、口服避孕药:该药物含有一定比例的孕激素和雌激素,可以在行经前一周左右,每天晚饭后服用一片,直到重要日子结束。这种药的效果显著,但是副作用也不小,常引起肠胃不适。
月经延期烹饪
1、心情良好,避免感情异常变动:长期精神压迫、无聊或受重大精神刺激和心理创伤,可引起月经失调、痛经、闭经。
2、合理饮食,不得过度饮食:女性过度饮食时,身体能量摄取不足,体内大量脂肪和蛋白质消耗,雌激素合成障碍,影响月经来潮,经量少或闭经。因此,追求苗条身材的女性不能盲目减肥。
3、起居有度,按时休息:研究表明,女性生理日受寒刺激,骨盆内血管过度收缩,月经过少,闭经。因此,女性的日常生活应该有规律,避免过度劳累,尤其是经期。
4、戒烟戒酒,改掉坏习惯:烟中的一些成分和酒精可以干扰与月经相关的生理过程,引起月经不调。吸烟过量饮酒的女性中,25%-32%的人因月经不调去医院就诊。因此,女性不应该吸烟,不应该喝酒。
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