月经推迟一个月正常吗 月经推迟如何催经2018
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月经不调是比较常见的情况,而且影响的因素也是比较多的。如果一个月还没来月经正常吗,有哪些原因导致的。要是月经一直不来要怎么催经好呢。
一般而言,月经周期延迟7天以上,甚至3~5个月一次,并且连续两个周期出现这种情况,才会称作月经延后。
若偶然延迟一次,或者推迟一个月不来,但是下次周期正常者,医学上并不作为月经病处理。
此外,青春期月经刚来的一年内,或围绝经期,月经周期延后,以及怀孕后月经停闭,而没有其他症状的,都不属于月经病范畴。
肾虚导致月经推迟 《内经》有云:女子二七而天葵至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。
若先天肾气不足,或后天损伤肾气,肾虚精亏血少,冲任二脉空虚,血海不能按时满溢,由此导致月经推迟。
这种情况下,除了月经推迟,通常还伴有月经量少,腰酸,腿软,头晕,耳鸣,面色晦暗等症状。
血虚导致月经推迟 先天体质较弱,营血不足(类似于我们通常所说的先天性贫血),或患有慢性失血性疾病,或产育过多,或脾气虚弱,化源不足(中医认为,血液由脾胃吸收食物中的营养后,经过一系列转化而来),导致血海亏虚,月经不能按时到来。
这种原因导致的月经推迟,通常还会出现月经量少,颜色较淡,头晕眼花,面色苍白或萎黄。
千万不要小看科学生活习惯的作用,这会直接影响到月经是否可以正常来临。如果经期已经推迟了,一定要马上调整好生活习惯,不要熬夜,不要让身体过于疲劳,适量的摄入碳水化合物,蛋白质,维生素等营养,不要暴饮暴食。
月经一直都不来,就容易胡思乱想,而一直瞎担心月经就更不会准时来,甚至这个月都不会来了,放松一下紧张的心情,可以通过运动,看书等等方法来调整自己,尽量不要一门心思的放在姨妈没来有这件事上,保持开朗的情绪,会有利于调理月经。
别让自己着凉,在快要来月经前如果身体着凉了,可能会造成月经推迟,甚至不来,即便来了也可会有痛经,月经量少等等问题,所以,经前一定加强保暖,不要吃生冷凉的东西。
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