乳头干裂吃什么有助于恢复
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乳头是女性乳房的重要部位,我们要在平时进行精心的呵护,特别是在哺乳期间对乳房的保养就更为关键,有好多女性在不注意的情况下,会出现乳头皲裂,我们在治疗期间要注意日常的饮食调理。
乳头皲裂表现
1、乳头皲裂后,当婴儿吮吸时,会觉得乳头发生锐痛、会出血,渗出,并结黄痂。检查乳头,其表面存有的小裂口或溃疡即为乳头皲裂。
2、可为一处或多处,深浅不一,乳头的裂开可呈环形或垂直形。干裂处多有触痛,其中淡黄色浆液和血性液体渗出,乳头周围的沟内多发现糜烂。
乳头皲裂饮食
1、饮食应清淡而富于营养,多食清凉之品,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等,还可食用橘子、金橘饼等。
2、适当增加动物蛋白质和脂肪摄取,如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等。
3、要适当搭配植物蛋白、维生素及微量元素如花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等。
乳头干裂饮食禁忌
1、辣刺激、肉腥油腻的食物禁忌。并应该保持心情舒畅,避免精神紧张。
2、辛辣、高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7—10天尤应避免这类食物。
3、热巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。
4、多吃肉、蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等会妨碍内分泌的稳定,引起乳腺增生、疼痛,可能发生乳腺癌。
乳头皲裂食疗
1、冬瓜汤
原料:带皮冬瓜250克。
做法:切块,煮汤食用。
2、黄瓜煎
原料:黄瓜皮30克。
做法:加水煎煮3分钟,加入适量的糖,1天3次,分服。
3、绿豆海带粥
原料:绿豆30克,水海带50克,糖适量,糯米适量。
做法:水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
4、蛋黄油
原料:冰片0.2克,鸡蛋4个。
做法:将鸡蛋煮熟去壳取蛋黄,置于铁勺内,用火烤出鸡蛋黄油,去蛋黄,放入冰片(研细末)混合。用棉签蘸油搽患处,每天4次。
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