六大恶习引起前列腺疾病
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前列腺疾病是男性多发性疾病,老年男性是前列腺疾病的主要人群,近年来前列腺炎等疾病有明显的年轻倾向,这种情况与生活恶习分不开。以下总结了容易引起男性前列腺疾病的6个坏习惯,应该关注前列腺的保健常识,选择坚持健康的生活方式远离前列腺疾病。
1、屏住呼吸
前列腺疾病在冬天最容易发病和复发,这与寒冷后很多人不想起夜,喜欢屏住呼吸有关。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就明显增强,使前列腺收缩,引起慢性充血,尿道内压力增加,前列腺液的堆积加重,容易引起前列腺疾病的发作。此时停止尿液,排尿次数减少,新陈代谢速度慢,前列腺炎症状恶化。
2、酗酒
人喝酒后,酒精逐渐被吸收,血液流入全身各部位。前列腺是对酒精非常敏感的器官,受到酒精奋,局部毛细血管迅速扩张,充血,细胞浮肿。血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也越重。如果肿胀长释放、松弛,就会引起炎症。
3、性生活不规律
性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度抑制性欲会积累前列腺液,诱发炎症。此外,射精前中断性交和体外排精会影响前列腺健康。
4、吃辣
葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血,降低前列腺的抵抗力,大量生长繁殖前列腺内的菌群,引起急性前列腺炎,慢性前列腺炎的症状难以控制自己的嘴,离不开辣的食物,是前列腺炎复发的重要原因。
5、久坐
前列腺为附属性腺,形态类似倒置锥体,位于膀胱和盆底肌之间,包裹尿道。其位置决定了男性在很大程度上坐在前列腺上,因此长时间坐着的男性前列腺负担重,受压容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,慢性前列腺炎的发生。
6、感冒
前列腺有丰富的肾上腺,感冒时交感神经兴奋,腺体收缩,尿道内压增加,影响排尿,排尿困难对前列腺产生不良影响,恶性循环可使前列腺发生病变。
办公室职员男性、司机是最伤害前列腺健康的职业,久坐、酗酒、辛辣、憋尿、性生活不规则等是容易引起前列腺疾病的坏习惯。许多男性都有这些坏习惯,所以即使年轻的男性朋友也需要预防前列腺疾病的发生。为了保护前列腺健康,必须改变这些坏习惯。
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