诱发男性不孕的原因有哪些?男性不育如何饮食?
本文已影响4.67K人
本文已影响4.67K人
生活中有很多因素会危害男性健康,导致男性不育症的发生。那么,面对这些情况,我们应该如何应对呢?怎样才能有效的预防男性不育症呢?
不孕不育是越来越受关注的话题,出现不孕不育不仅是女性的问题,男人也是有责任的。一般来说,婚后同居两年,有正常的性生活,但没有采取避孕措施,也没有看到女性怀孕的现象,被称为男性不育。那么,男性不育的原因是什么呢?
诱发男性不孕的原因及应对方法
吸烟喝酒
吸烟时间越长,吸烟量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时精子活力也明显下降。这是因为烟草中含有的铬对精子有很强的杀伤力,而尼古丁和多环芳烃类化合物会导致精子形态的变化。酒精对精子也有直接的杀伤力。如果酒精滴入精液,精子会立即死亡。因此,酗酒的男性畸形精子、死精子的比例很高。
专家建议:长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。爱家人最好从戒烟少酒开始。
饮食不当
水可以载舟,也可以载舟。饮食给人以食物,但不恰当的饮食也可能导致不孕。吃太多辣的食物容易使男性生殖泌尿器官充血,精液量减少,质量也发生变化。食物挑肥瘦,食物中精子生成过程中必要的两个要素锌和硒。没有土壤和营养,精子不能生成和成熟。
专家建议营养学提倡饮食平衡,即不挑食、偏食。这些食物含有维生素c、维生素e、维生素a、锌等,可以提高精子的质量和数量。
辐射
精子怕电磁场辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光会影响男性的生精功能。例如,手机电脑等。
专家建议保险最好尽量减少接触。男性在不使用手机时,最好远离身体的敏感部分。
精神紧张
社会竞争激烈,精神长期处于高度紧张状态是男性不育的元凶之一。精神紧张容易引起内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着至关重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能造成不良影响。
专家建议:譬如,有些夫妻算好时间授精就是不怀孕,不经意中反而怀孕;有些人在医院进行人工授精,当天的精子数量就比平时少。当然不是每个人都这样,说明容易精神紧张的人对生殖功能会有影响。
裤子过紧
紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。
专家建议,从生殖健康的观点出发,为了保护精子良好的生长环境,育龄男性应尽量穿宽松的内衣,特别是夏天,保证睾丸凉爽舒适。
熬夜
人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要是在上进行,如果不能休息,生物钟就会混乱。长期以来,内分泌紊乱容易引起精液的发生困难。
专家建议,对于经常用电脑熬夜的人,在准备授精前3个月调整休息时间,保持最佳健康状态。
久坐
久坐后压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,特别是坐在软沙发上,局部会阴部循环受阻,局部温度上升,再加压迫,使这些器官充血,容易引起前列腺炎等炎症。有炎症,精液质量自然受影响。
专家建议经常改变坐姿。经常开车的人要注意慢性前列腺炎,减少尿液停止。
男性不育如何烹饪饮食?
菜谱1:银耳甲鱼汤
材料:甲鱼1只,母亲10克,黄柏10克,天冬10克,女贞子10克,银耳15克。
调味料:生姜丝、葱段、盐、味精各适量。
做法:
1、银耳泡发;知母、黄柏、天冬、女贞子洗净,放入药袋备用;用开水把甲鱼烫死,剖腹去内脏、头,放入锅内,加水、姜丝、盐、葱段,用大火烧开后改用小火煨。
2、肉熟时放入发出的银耳和药袋,甲鱼肉软烂时出锅,放入盐和味精即可。
效果:该汤具有提高精神的效果,也可辅助精液不化,适用于腰酸肢冷、疲劳卧床、阴囊湿热等症状的男性。
菜谱2:人参麻雀鸡
材料:人参15克,黄芪20克,山药20克,麻雀5只,母鸡1只,水发香菇15克。
调味料:酒、葱、姜、盐各适量。
做法:
1、母鸡、麻雀去毛、内脏,洗净,放入锅中煮的山药洗净,切块的人参、黄芪洗净的香菇切丁。
2、煮至七成熟时,加入黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、材料,用小火煮至软烂。
3、人参用热水浸泡,龙蒸30分钟,喝汤吃肉。
效果:这方面应适当选择,需要持续一段时间才能发挥效果。血气不足,颜色不华丽,精子活力不足,适合吃这个。
影响男性不育的原因有哪些?男性不育能治好吗?
男性不育的原因
如何治疗男性不育最有效 男性不育饮食调理也很重要
男性不孕不育的原因
男性不育的原因有哪些?这些坏习惯或是导致男性不育的原因
男性不育的饮食疗法都有哪些
男性不育的原因
男性内衣过紧会导致不育?男性不育的原因有哪些?
男性不孕原因有哪些
男性不育发作病因有哪些
诱发女性不孕的原因有哪些?无排卵性不孕如何诱发排卵?
男性不孕不育的原因
男性不育有哪些原因?男人不育有什么特征?
生活中诱发男性不育的两大原因
【男性不育有哪些原因】男性不育的原因 男性不育的病因有哪些
男性不孕不育的原因
男性不育的原因有哪些方面?男性不育可以治愈吗
男性不育的病因有哪些?男性不育能治好吗?
男性不孕的原因有哪些?性功能也会影响男性不育吗?
诱发不孕的因素有哪些 女性不孕跟男性有关系吗
导致男性不育症的原因有哪些
男女不孕不育的饮食原因
如何饮食调理男性不育?海鲜对治疗男性不育有效吗
男性不孕不育的原因
男性不育的原因究竟是什么?男性不育如何早期发现?
男性不孕不育的原因
男性不育的原因有哪些,男性不育有哪些原因
女性不孕跟男性有关系吗?诱发不孕的因素有哪些?
男性不育症如何注意饮食
导致男性不育有哪些原因?男性不育检查哪几项?