哪些因素无形之中伤害了精子?保护精子不要长途骑自行车
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精液由精浆和精子组成,精子由睾丸生精细胞产生,在睾丸内成熟,通过输精管输送。精浆主要由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺分泌。精浆主要来源于精囊腺和前列腺,前者占60%,后者占30%,其馀10%由精巢、输精管壶腹部、尿道球腺等组织分泌。在这个过程中,任何器官、环节等都会发生异常,精液会发生变化。
很多男性认为精子的强弱似乎与男性的性能有关。男科专家说:男性精子实际上相当敏感脆弱,生活上有各种各样的外在和内在刺激,有可能降低活力,杀死生命力。那么,为什么杀了精子呢?
1、精子高温中暑
低温环境是精子最佳的孕育空间,高温对精子来说是生存的残酷考验。因此,如果男性喜欢穿紧身裤、牛仔裤或泡热水澡,甚至经常在高温环境下工作,精子会断气。最近气温不断上升,高的温度也会影响精子的活力。另外,气温高容易使人脾气暴躁,情绪低落,精神状态差等,会影响精子的活力。这是因为情绪低落、精神状况良好等对人体内分泌产生不良影响,男性睾丸生产精子功能混乱,精子数量锐减,严重的话,有不育的担心。所以高温天气,男性精子也会出现情绪中暑,导致男性不育。因此,夏日炎炎惹火精子会难成爸业。
2、精子营养不足
a、医疗药品刺激精子
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长,因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外,放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变,绝对应该避免滥用。
b、烟酒成分中毒精子
医学研究表明,烟草中的尼古丁成分伤害精子,降低男性精液中的含量,增加畸形精子的含量,酒精生殖功能减弱,染色体异常,胎儿畸形或发育不良
c、精子需要营养补给
精子的制造和成长需要人体不断补充基本营养,男性有偏食习惯,营养摄取不均匀,精子饿了,精子虚弱、衰竭、死亡,男性的性欲和功能也受到阻碍。
精子更健康的三不七要
有些男性比女性更想要健康的婴儿。你知道养育可爱健康的婴儿吗?女性除了做好各种准备外,作为男性的你知道如何保护精子吗?
一、不抽烟、不喝酒
烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀害精子的作用,酒中含有的酒精也会使精子发育不良或失去活动能力,男性长期酗酒会伤害精细胞,影响精子的发生。
二、不要偏食
精子的生长是需要多种营养物质的,如果男性偏食尤其是不喜欢吃绿色食物,就会引起营养失衡造成营养不良,而营养不良又会影响精子的产生和质量,所以,男性应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。
三、不要长途骑自行车
骑自行车时,座位可以压迫尿道、阴囊和会阴部,长期骑自行车会阴部充血,影响睾丸的生精功能。
四、适当的运动
运动不仅能保持健康的体力,健康的身体产生的精子也很好,但运动中不要做激烈的运动,最好不要疲劳,运动时穿宽松的衣服,有利于散热。
五、要远离手机、电脑等辐射
男长期玩电脑,不要用手机打电话。这些通信设施产生的微波对精子产生很大影响,长期使用可以降低精子数量,引起精子畸形。
六、要保持良好的感情
男性经常处于紧张、压抑等精神状态,内分泌功能和睾丸精神功能不稳定,精子减弱,所以要经常保持愉快的心情。
七、要远离高温环境
不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴,虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏,但是这种方式却会使你的精子数量减少、质量下降。
八、远离荷尔蒙
荷尔蒙会影响精子的质量,因此男性朋友们必须远离荷尔蒙。例如,不要吃含有女性化妆品的荷尔蒙的食物,不要吃性健康食品
九、穿宽松的衣服
男性朋友们必须选择穿宽松质量好的衣服,不要穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤会妨碍精子的血液循环,影响精子的产生和质量。
十、要保持健康
男性朋友们必须保持健康。如果患有性病,必须在完全治疗后考虑养育婴儿。如果发现自己的生殖器官有其他异常,请尽快去医院检查。
为了下一代的健康,请男性朋友们远离这些不健康的生活方式,保护好自己的精子。
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