怀孕对眼睛的影响 孕期如何护眼
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怀孕以后,除了身体的明显变化,其实对于女性眼睛也是有很大的影响的,影响视力和眼部疲劳,那么,怀孕对眼镜有什么影响呢?孕期怎么护眼?接下来本站小编就来说说。
1、眼部感染风险增加
妊娠期间,由于激素水平的改变,角膜可能处于轻微水肿的状态,同时,炎症细胞水平的提高也使得眼睑更容易发炎。这个时候问题来了,配戴隐形眼镜增加了角膜感染的风险;画眼线、涂睫毛膏也可能造成睑板腺开口堵塞,从而增加发生麦粒肿或霰粒肿等炎症的可能。因此,孕期不建议配戴隐形眼镜及眼部化妆。
注意,一旦发生眼疾,可能就需要用药治疗,而孕期用药又必须十分谨慎。所以,千万不要把自己置于这样两难的处境中。
2、干眼或视疲劳
受激素影响,怀孕期间泪液分泌减少,泪液中水分蒸发增加,因此可能引起干眼,也容易导致视疲劳,出现眼睛干涩、畏光、酸胀等症状。当然,要是有读者每天以泪洗面,还得额外注意脸部皮肤皴裂(好像管太宽了……)。
还得慎重佩戴隐形眼镜,因为它会加重干眼症状。此外,还应尽量避免过度用眼,尤其建议少看手机。每天把六层楼的文章和留言看完,差不多就用完了每日的配额。
3、屈光度数发生变化
在妊娠的不同时期,各人的角膜状态可能会发生变化。尤其是在怀孕初期和后期,可能会出现轻微水肿。同时,眼睛的调节能力也可能发生改变。因此,有些准妈妈可能会出现视物模糊的情况。这是由于眼睛屈光状态的变化导致的,一般表现为近视或散光度数有所增加。
不过,放心,这种情况一般是暂时的,产后六周左右可恢复正常。
4、糖尿病或高血压的眼底改变
有些准妈妈在怀孕前就患有糖尿病,因此孕前应详细检查眼底是否存在糖尿病视网膜病变,如果已有病变,应先行治疗控制。要是在怀孕后发生妊娠期糖尿病,应严格控制血糖,定期到眼科检查眼底,必要时做一些相关的治疗。
怀孕前已有高血压的准妈妈,血管会因为怀孕产生更大的压力,可能会出现高血压性视网膜病变,应定期进行眼底检查。患有妊娠高血压综合症的准妈妈,如果血压过高,可能会出现急性视神经水肿、眼底出血等严重情况。一旦发现视力下降或其他眼部不适,应尽快于眼科就诊。
5、其他可能出现的眼部问题
高度近视的准妈妈在分娩过程中可能存在视网膜脱落的风险,产前应详细检查眼底是否存在视网膜裂孔等。
其他患眼疾的准妈妈(比如青光眼等需要长期用药的患者),最好在怀孕前咨询眼科医生的意见,看如何在孕期控制眼病,避免眼病加重影响胎儿。
1、孕期最好不戴隐形眼镜
妊娠期间,孕妇角膜会发生多种变化,由于角膜含水量增加,透气性变差,戴隐形眼镜时容易缺氧导致角膜水肿。若是非戴隐形不可,就要严格做好镜片清洁保养工作,最好使用日抛式隐形眼镜。
2、产检时加上眼部检查
在怀孕前的体检中最好加上一项眼部检查,以便在孕后能对比性的发现眼部的变化,在怀孕后,除了定期看妇产科医师外,每二个月也看一次眼科医生,及时发现问题并给予保护措施。
3、不要长时间看物
长时间看东西,如看书、电视等都会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会,或远眺一下,以缓解眼疲劳,使眼睛的血气通畅。
4、合理补充维生素a
维生素a有缓解角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力等作用。因此,孕妇应多吃富含维生素a的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。
许多孕妇比较明显能感受到,孕期视力比之前差了。在怀孕前就患有近视的准妈妈会更明显的感受到视力下降。
这是因为荷尔蒙的改变而引起的。
在孕期,许多孕妇的眼泪水的分泌量减少,泪膜会变得不稳定及泪水层比较容易被蒸发。
在怀孕末期,约有八成的孕妇泪水分泌量会减少。如果这时还佩戴隐形眼镜,会明显感到干涩及有异物感,镜片表面的油腻程度亦会增加,十分影响视力。
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