孕期能用精油按摩舒缓水肿与酸痛不适吗 怀孕后期的产检有哪些
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尤其是孕晚期很多的孕妈妈都会感到身心的强烈不适,毕竟身体的舒服加上心理上对孩子出生的紧张,很多的孕妈妈可能更加的难熬,甚至一些孕妈妈出现了失眠的状况,那么在孕期的时候怎么舒缓不适呢。下面本站的小编为大家分析孕期不适的解决方法以及是否需要产检。
怀孕28周后,进入孕期最辛苦的阶段,体重会快速增加,压迫母体神经,加上孕妈妈每天久站工作,下肢经常水肿酸痛,因此,贴心的老公每天会使用葡萄柚、佛手柑等的味道精油加强腿部按摩,让孕妈妈放松后,接着两人会一起慢慢按摩肚子,除了轻轻地来回抚摸,他们同时也会用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在子宫内运动,每天约5~10分钟。
老公透过轻缓至深层的手法,不仅可促进母体血液循环、消水肿及放松肌肉,也能增加夫妻间的感情,同时开启芳疗胎教的第一步,刺激宝宝嗅觉与触觉的发展!帮准妈咪按摩的目的在于舒缓放松及刺激宝宝嗅觉,因此,老公的按摩动作须轻柔、缓慢,避免强劲的推、压、挤等动作,导致引发子宫收缩。
「孕期出血」听起来很可怕,也是许多准妈咪所担心的问题,初期的出血主要受到着床不稳定、压力、情绪的影响,而中、后期的出血则可能是胎盘位置较低或是有前置胎盘现象,有时在怀孕30周后才会发现,但只要经过适当的处理,情况能转危为安至足月才生产,绝大多数的胎儿是不会受到出血影响的。建议孕妈咪若有出血现象,应尽速就医检查,并针对病因进行治疗。
进入怀孕后期,下肢水肿、静脉曲张,是很多妈咪烦恼的症状,建议工作当中,同样姿势尽量勿超过2小时以上,需要久站、蹲下或原本即有静脉曲张的孕妈咪,可固定穿着弹性袜,回家后,妈咪可在床上进行抬腿运动,若肚子过大不方便,则可在小腿或膝盖内弯处,垫个枕头或小棉被,使其高于心脏高度,都能有助于下肢血液回流。
进入怀孕后期,孕妈妈妈咪几乎每周都会固定做例行产检及超声波,由于腹中胎儿正快速成长,使得子宫的空间变小,孕妈妈可以明显地感觉到胎动,她会在晚上睡觉前,与老公一起感受这份感动,从肚子的表面就可以看到女儿在里头动来动去,因此,孕妈妈每天都会写怀孕日记、用手机录像记录胎动情况,并在产检时与医师讨论宝宝的健康状况。
怀孕后期的超声波检查不可
忽视,因为大多数的胎儿异常会随着妊娠周数增加而显现,建议在怀孕7个月时,应做一次完整的超声波检查,了解胎儿成长状况、胎盘位置、羊水量及胎位,到了怀孕9个月再做一次超声波检查,监测胎儿成长状况,产前估计体重过重的胎儿,应考察剖腹产的必要性;过轻的胎儿,则必须安排多普勒超声波与胎心律监测,评价是否合并胎儿窘迫的现象!
到了怀孕后期,孕妈咪可选择第28~35周之间照射超声波,因为此时的胎位大致已经固定了,准妈妈将可透过超声波检查,确定胎位是否正常,以便与医师讨论生产方式。不过,如果胎儿的状况都是健康良好,准妈妈并不用太频繁执行超声波检查。
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