怀孕爱出汗是体虚吗 孕妇出汗对胎儿有影响吗
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怀孕以后,孕妇的新陈代谢会比从前要旺盛,也更容易出现多汗的现象,并不是体虚的表现,孕妈不用过于担心,那么,孕妇出汗对胎儿有影响吗?接下来本站小编就来说说。
孕期爱出汗,并不是因为体虚,而是正常的生理现象,原因有如下几点:
1、怀着宝宝的孕妈妈,新陈代谢会比之前旺盛,皮肤散发的热量也会更多,所以基础体温会比孕前稍高一些,耐热能力也会比孕前差,耐热能力变差,导致容易出汗。
2、由于胎儿的生长发育需要,孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加,再加上孕激素的分泌量增加,会导致孕妈妈的脂肪及血液循环量也相应增加,从而导致身体基础体温上升,出汗变多。我们看很多身材肥胖的人也很容易出汗,其实也是因为吃得多、排得多。
3、怀孕期间,身材走样,身体负担加重,动作变得笨拙。做同一件事,往往孕妈的动作幅度更大,也就更容易出汗,有的孕妈体质较弱,表现得就更明显了。
4、还有一种情况的出汗要引起注意,那就是孕妈妈缺钙了。由于缺钙,导致血钙浓度降低,会使植物神经功能紊乱,从而导致多汗。因此,有多汗现象的孕妈,要先审视一下自己是否缺钙。
孕妇出汗对孕妇是没有影响的。
孕妇出汗多是孕期的正常反应,是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢进状态,再加上孕期的基础代谢率增加,植物神经系统功能也发生变化,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,于是出汗增多。
而孕妇出汗,体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外,这还是孕期一种保护性的生理反应,对孕妇的身体健康反而有益,只要注意勤换衣物,保持身体清洁就可以。
但是并不是所有的出汗都是好的,孕妇如果经常半夜汗湿衣衫,这可能是虚汗,对孕妇和胎儿有不好影响。
1、穿天然料子的宽松衣服:宽松的衣服有利于排汗,出汗后也容易被衣服吸收,同时天然的料子能够防止摩擦皮肤,避免引起皮疹、皮肤感染等。
2、出门携带小用品:孕妈出门在外,可以随时携带小喷雾器,可以灌入蒸馏水或矿泉水,也可以从药店里购买矿泉水喷雾。除了小喷雾还可以随时携带小的电风扇,在人多的地方可以用来散热。
3、巧妙使用空调:空调可谓是夏天不可少的工具之一,但是对于孕妈来说,空调的温度应该适当把控,太过于冷的空气会导致孕妈子宫收缩,有流产的可能性。孕妈使用空调时,室温需要维持在25°,与户外气温相差不高于5°.
4、用温水擦洗:孕妈汗腺分泌物增多的同时阴道分泌物也会增多,这时,不可贪图凉爽用冷水擦洗,需要用温水擦洗才行,每天沐浴时间不宜过长,以10~20分钟为宜。
5、营养均衡、及时补充水分:饮食选择新鲜清淡类,可以多食用豆制品,及时补充身体需要的水分。
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