为什么怀孕三个月之前不能说 怀孕前三个月如何保胎
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一直以来就有怀孕三个月之前不能说的说法,很多人认为说了以后就会不吉利,怀孕本身是一件很美好的事情,孕前3个月不能说是真的吗?孕前三个月如何保胎呢?接下来本站小编就来讲一讲。
老一辈认为女人怀孕之后,有胎神保佑胎儿健康成长,但怀孕的事情若太早告知别人,会惹得胎神不高兴,反而会伤害孩子,虽然具有一定的封建迷信,但是怀孕3个月之后说还是有一定的科学依据的。
这是因为在怀孕早期,宝宝还只是一个胚胎,发育不稳定,这个时候孕妇稍有不注意,有可能会出现流产的情况,所以大家也知道一般过了怀孕的前三个月,宝宝的发育状况基本上是稳定了,所以怀孕三个月之后再对外公布喜讯,也算是比较合适的一种做法。
怀孕头三个月是很重要的,流产率非常高,因此,孕妈妈要做好保胎工作。
1、孕期一定要保持良好的心态:这是安胎工作的关键,孕妈应该做好情绪调节,丈夫和家人也应予以更多的关心,使孕妈尽量保持乐观的心态。
2、合理的运动:有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响,基本没有什么运动,其实对于多数孕妈来说,适当的运动是可以增强体质,对胎儿也是有利的,可以减轻妊娠期间的不适感,但也不要进行过于激烈的运动。
3、产检:这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的,通过一些必要的产检,对妊娠的过程进行全面的了解,以便及时发现及早处理,对优生优育工作来说也有非常重要的意义。
怀孕第3个月时,对准妈妈营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后,胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。从这个时期起,食品的质不但要高,量也需逐渐增多,这时可以在医生的指导下额外补充铁和钙,饮食要以清淡,易消化吸收为好,保证蛋白质的摄入,可适当多补充奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物,尽量不要吃油腻的食物。
另外,怀孕第3个月是胎儿大脑和骨骼发育初期,要注意必需脂肪酸、钙、磷的摄入,还要注意各类维生素的全面,特别是还需注意摄入叶酸,可多吃各种绿色蔬菜、豆类、奶制品,并保证每天吃适量的水果
可在医生建议下适当补充综合维生素片,孕3月准妈妈容易发生便秘,应增加含纤维素较多的新鲜蔬莱的摄取,如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
正如大家所知道的那样,在怀孕前三个月,也就是怀孕初期,孕妇是非常容易流产的。所以在怀孕初期的时候,不仅要及时到医院做检查,更要听从医生的嘱咐,该做什么不该做什么,都应该谨记于心。
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