怀孕初期不能吃什么水果 吃水果有什么注意事项
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都说吃水果补充各种维生素还能美容养颜,为了美美哒平时可没有少吃呢。可是怀孕期间也应该不忌口的什么都吃吗?怀孕初期不能吃什么水果 吃水果有什么注意事项。怎样对宝宝好一些,在有益于健康的同时兼顾胎儿的成长。
1、山楂:山楂酸性甜合口,很多孕妇垂青吃。但是,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢,容易导致流产。
2、桂圆(龙眼):怀孕期间应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,绘制孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
3、菠萝:对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
4、杏:杏有滑胎作用,且对牙齿不好,吃杏过多会引起上火、拉肚子。过多食用极易长疮生疖,引起胃病。
5、柚子:柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
6、葡萄:不能多吃,会血糖高。
7、柿子:不能吃,怕引至流产。
忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的.
忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时.
吃水果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。
喜欢吃水果的孕妇,应该定期做血糖测定,随时监控,避免妊娠糖尿病的发生。
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