怀孕前三个月要注意什么 准备工作做好了胎儿才会健健康康
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怀孕后的身体变化是奇妙又担心,担心身体变化会影响孩子的发育,担心自己的身体变化会影响老公对自己的爱,不过只有在怀孕的时候事事都准备好了才能安心的迎接新生宝宝,那么身体上究竟会有什么样的变化呢,准妈妈又要注意哪些问题呢,本站小编为大家带来相关的解答。
1.臀部变宽
为了胎儿的成功分娩,孕妈的臀部会提前变宽,变大,孕妈可能会感觉到自己的身体不再苗条,玲珑,可这些变化都是为了宝宝,孕妈不要太过于在意。怀孕带来的变化使孕妈变的更具有女性的魅力,在老公和家人的眼里,你永远是最美的。
2.妊娠纹
有些孕妈可能会发现肚子上忽然多出了几条深色的线,这就是让许多孕妈都苦恼的妊娠纹。这是大部分女性怀孕以后都会经历的变化,孕妈心里不要有太大的压力,平时注意饮食,涂抹一些橄榄油能够有效预防。
3.头晕
孕妈时时刻刻都在给胎儿提供血液和氧气,而且早孕反应让孕妈进食量减少,导致孕期低血糖。长时间保持一个姿势或者突然站立就会出现头晕的症状。这需要孕妈平时多变换身体的姿势,以免缺氧,头晕。
1.在医院里
孕妈需要了解各项检查的时间和内容,在规定的时间段内做规定的检查才能发挥最好的作用。怀孕的前三个月需要做的检查并不多,一般需要医院做B超,建立档案,以后的每一次检查都要记录在档案上。
2.饮食上
怀孕前3个月胚胎处于分化阶段,胎儿的各个器官发育都不稳定。孕妈千万不要任性,在饮食方面要注意,凉的,辣的,刺激性食物最好别吃,以免刺激子宫导致流产。
3.生活中
怀孕的前3个月,如果工作压力比较大,最好在家休养,等过了危险期再继续上班;不要去拥挤的超市,菜市场,以免人多眼杂出现不必要的麻烦;熬夜在整个孕期都是不允许的,良好的睡眠质量才能保证给胎儿充足的氧气和血液供应。
孕早期只是胎儿发育的开始,整个孕期需要注意的事情还有很多,孕妈需要多点耐心,学习更多的孕育知识,让宝宝在科学,靠谱的养育方法下生长。
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