如何关注年轻人心理健康 心理健康的标准是什么
本文已影响9.36K人
本文已影响9.36K人
对于年轻人来说,心理健康真的很重要,年轻人判断能力差,意志力薄弱,很容易被生活中的挫折给击垮,心理状况的疏导十分重要。那么如何关注年轻人心理健康?心理健康的标准是什么?下面本站小编带来介绍。
一对刚满20岁的大三学生情侣,在实习期间自杀身亡,生前欠过数额过万元的网络债务,这两年来,时不时就有学生自杀的新闻,而且自杀的“直接诱因”都是“完全算不得大事”。一个人走到那一步,基本上都是长久以来情绪的积累,从量变到质变最终绝望。自杀的“直接原因”,只是最后一根稻草——旁人拿走了这根,另一根可能在不经意间出现。
作为大学生,处于青春年华,爱美及喜欢享受都木有错,但也要动脑筋去挣钱,不能借贷消费,这条路,可能会让自己走向万劫不复的深渊。在没有合适的机会勤工俭学挣钱的情况下,个人消费量入为出是很有必要的。
年轻人不要贷款,不要借钱,包括很多已经工作的年轻人花钱大手大脚,喜欢寅吃卯粮,在同事间借钱,往往还不上, 其实是无限透支自己的信用,这个实在不妥。培养孩子健康阳光、积极向上的人生态度,这是家庭培养责任,是学校教育责任,更是一个社会环境熏陶的责任。
怎样做一个心理健康的人
摆正心态,正确对待心理问题,不要稍有心理不适就怀疑自己或他人心理有问题,世界上心理绝对健康的人是没有的
合理表达自己的需要,越是心理健康的人,越没有那些曲曲折折,心里想的和需要的与她自己表达的一致,只有原结适应性情绪,没有次级情绪
改变自己的观念,不要让外界的事、人、情境影响自己的情绪,将一切事情的结果和自己情感上的感受、体验都归因为自己的想法和思维模式,从而通过控制自己、改变自己使一切事情的结果朝自己预期的方向发展;
正确对待不幸、挫折和失败,把这一切当做宝贵的人生体验和失败回馈给我们的信号,而不是被击倒。
1、智力正常,智力是生物一般性的精神能力,通常是指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力。它是学习、生活与的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证。智力水平正常与否,要看是否能正常地、充分地发挥了自我效能完成一些列的行为。
2、情绪健康,正确认识自我,使自己对自身有一个全面、准确的把握,进而更坦然地接受自己与周围世界的各种关系。
3、意志健全,意志是人在完成一种有目的的活动时进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。
4、行为协调,在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
5、人际关系适应,有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
6、反应适度,适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
7、心理特点符合年龄,能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。
如何坐个健康的月子
孕期如何做好心理保健
如何看孕囊是不是健康的
如何自测宝宝健康
小孩亚健康怎么调理
如何辨别伴侣关系是否健康 怎样让伴侣关系保持健康
男性健康调理是真的吗
如何生出健康的宝宝
打麻将有益中老年人心理健康是真的吗 打麻将对老年人好吗
如何保证胎儿健康
如何拥有健康的卵子
老年人心理健康的标准
如何选择健康保险
吃饭方式会影响孩子心理健康
如何健康有效丰胸
如何检查乳房健康
幼儿健康证怎么办理
如何生健康宝宝
如何要个健康的宝宝
如何生下健康宝宝
长期亚健康怎么调理
散步有益身心健康
如何怀个健康的宝宝
什么是儿童心理健康的标注?
宝宝两个月健康标准是什么
月饼如何吃才健康
如何怀上健康宝宝
如何健康有效的丰胸
如何正确健康丰胸
如何生个健康的宝宝