怀孕期间为什么有口臭 如何缓解孕期口臭
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在怀孕的时候一些孕妇会出现口臭的问题,但是很多的孕妇在孕前的时候不口臭,其实怀孕的时候口臭不是孕妇的口腔的问题有很多综合性的原因,紫只要注意生活的习惯就可以了哦。下面本站的小编为大家分享怀孕期间为什么有口臭,如何缓解孕期口臭大家一起来看吧。
孕吐
在孕早期,由于孕妈妈体内激素的改变,或多或少都会出现味觉以及食欲的改变,所以孕吐会比较常见。因为经常呕吐,孕妈妈的口气可能因此变得比较差。
口舌干燥
有些孕妈妈在孕期,容易出现口干舌燥的情况,这种孕妈妈,因为唾液的分泌量减少,所以会引起口中细菌过度生长,从而易发生口臭。
牙齿问题
根据统计,有1/4~1/3的孕妈妈,会在孕期出现牙齿问题,主要是由于孕期激素作用影响导致的,常见的现象有牙肉浮肿、出血或牙齿松动。当孕妈妈有这些症状时,那些存在于牙齿与牙龈表面的细菌,都会释放出不好闻的气味,引起口臭。
口味变重
在怀孕后,孕妈妈味蕾的敏感度会有所下降,所以对于酸、辣或比较刺激且味重的食物敏感,因此有的孕妈妈,会选择气味比较强烈的食物,如大蒜、辣椒、洋葱等,而这些食物,也会造成孕妈妈的口臭问题。
1、保持口腔卫生
口腔卫生在怀孕期间非常重要。如果你觉得呼吸有臭味,应该更频繁的刷牙和使用牙线。使用柔软的牙刷每天刷牙2次,并且清洁舌苔。牙龈问题会增加早产儿和婴儿体重不足的风险。
2、避免重味食物
避免食用强烈气味的食物,因为它们会导致口臭。减少茶和咖啡的摄入量。某些肉类和香料可能也会引起口臭,最好要留意。
3、摄取含钙食物
缺乏钙质可能会破坏牙齿,导致蛀牙。因此,你应该要摄取含钙丰富的食物,如牛奶。此外,你也可以服用钙补充剂。
4、定期牙科检查
经常进行牙齿检查以排除蛀牙的风险。你应该在怀孕早期进行口腔检查,以防止你和胎儿有任何的并发症。
5、饮用更多的水
饮用大量的水以保持身体的水分,因为脱水会导致口臭。喝更多的水也可以清除口中的细菌。它可以提升唾液的生成,减少口腔中的细菌。
缓解口臭的方法有很多,坚持清洁舌苔、时常漱口、适量饮水、少吃有刺激性气味的食物等,当然这也是因人而异的。准妈在备孕期就最好先去看牙齿,这样也能及时发现问题并尽早解决。孕妈在怀孕期间出现口臭,除了口腔疾病,有特殊病史的孕妈最好先去医院鉴别诊断。
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