孕期使劲大便对宝宝有影响吗
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随着胎儿的增大,孕妇的膀胱和直肠都会受到压迫,因而不少的孕妇会有一些便秘的现象出现,尤其是到了晚期的时候,这种情况会更加的明显,便秘让孕妇很不好受,因而在排便的时候就会忍不住用力,不过,孕期使劲大便对宝宝有影响吗?
孕期使劲大便对宝宝有一定的影响,这会造成腹压升高,从而让胎儿躁动不安,而且过度用力会导致子宫的收缩,引发流产的危险很大,所以孕妇要注意不能过度用力,同时还应当注意排便时间,如果排便时间过长,也是会对胎儿造成影响的。
孕期便秘是很常见的问题,为了预防便秘,孕妇早上起床的时候,可以喝一杯蜂蜜水,平时也可以吃一两根香蕉,这样可以帮助改善便秘状况,并且在日常的时候,不管有没有便意,都应当保持定时排便的习惯,同时要坚持锻炼身体,这样可以增加腹肌的收缩力,对改善便秘都有不错的效果。
孕妇平时还应当注意自己的饮食护理,不宜吃太多辛辣油腻的食物,以免加重便秘症状,可以适当吃些粗粮,还有多吃新鲜的水果蔬菜,增加粗纤维的摄入,帮助肠道蠕动,从而预防便秘。
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