孕妇喝什么去火对宝宝还没影响
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女性怀孕后由于养胎原因,体内的血容量会有所增加,所以有的孕妇易在孕期有燥热上火表现,如可出现牙龈肿痛、口腔溃疡、便干便秘等这类情况。对此在饮食上要适量吃些有清热去火作用的食物,那么孕妇喝什么去火对宝宝还没影响呢?
1、孕妇有上火情况可以喝些黄瓜鸡蛋汤。黄瓜具有降火清热的食疗功效,而且也属于普通的蔬菜,所以孕妇食用这种汤类,既能增加一定的营养,也有去火的作用,而且对胎宝宝的健康发育也不会产生不良影响。
2、平常所吃的水果中的梨子,有润肺止咳、降噪去火的作用。如有上火伴随咳嗽,或口咽不利的孕妇,可以喝些煮梨汁,也可以将梨榨汁饮用或者生吃均可,合理食用这种水果有比较不错的降火效果。
3、火龙果也有降火功效,而且还有润肠通便的作用。其含有丰富的维生素及微量元素,所以孕妇上火也可以考虑多吃些火龙果,可使大便通畅,对清热去火也有良好作用。
4、另外,易在孕期出现上火情况的孕妇,平常要多喝些汤水,如果上火症状较为严重,不能通过食疗方法改善时,要去医院寻求医生帮助,切记不要自己使用一些降火药物。
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