怎么刺激宫缩提前发动

在临近预产期，可以迎接新生命的时候，宝宝好像不是很着急见新世界。更有的预产期已经过了，也没有任何变化。但是如果没有及时出生的话，很有可能会在妈妈的肚子里发生意外。那么，怎么刺激宫缩提前发动？

1、散步

如果想要刺激宫缩提前发动，妈妈们一定要注意不能一直坐着，一定要多走动走动。虽然临产之前妈妈们的肚子很大，走动会很累，但是为了能尽快生产，还是要多忍耐一下。

有条件的话，最好可以每天早晚去室外散步。因为室外的空气更清新一些。最好不要去尘土比较多，或者人流量比较大的地方。尘土多的话对呼吸不好，人流量多，人与人之间很有可能会发生碰撞，不小心很可能会发生意外。

孕妇可以在家人的陪同下去人少的公园散步休息，同时还可以跟宝宝交流一下。出门时，最好随身携带一件外套，以免着凉。

2、爬楼梯

除此之外，孕妈妈们还可以适量的爬上爬下楼梯，可以刺激宫缩。因为楼梯对于孕妇来说是一个比较危险的地方，但是一定要在家人们的陪同下进行，累了，就及时停下休息。爬楼梯的过程中一定要看好踩稳，避免发生意外。