如何在排卵期快速怀孕 排卵期第一天容易受孕吗
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很多想要孩子的夫妻在备孕期间做好了各种准备可就是怀不上,那么如何在排卵期快速怀孕,排卵期第一天容易受孕吗,想要快速怀孕有哪些注意事项呢。
男性的精子会有千千万万个,而卵子每个月却只有那么一两个。对于育龄女性来说,排卵期前后怀上宝宝的几率比平时高出好几倍,关键就在于未准妈咪是否会观察自己的排卵期,及时抓住排卵期行好“孕”。
卵泡多大排出?一般情况下卵泡直径达到18-25mm就会自然排出。女性初潮时,卵巢中卵泡的数量达30万-50万个。每个月会有一批卵泡发育,其中只有一个优势卵泡可以完全成熟并排出卵子,其余的自行退化。
从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级,从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间,正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始,再经过2-3天,就会发育成20mm的卵泡,卵泡排出。
不要因过重的生活压力、繁重的家务,而忽视了性生活。要尽可能地创造好条件,提高夫妻的性爱生活质量。当确认并准备在排卵期怀孕的时候,夫妇双方提前做好准备,如共同操持家务,不采用避孕措施注意休息,保持体力充沛,加强营养,多进食优质蛋白质,如鱼、肉、鸡、蛋、奶等,不用烟酒,夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐;饭后,夫妻双方边听音乐边交流感情,晚间连续几天进行性生活。而且,同房时,双方在情绪非常愉悦、情感分外投入的情况下,怀着美好的憧憬,在极大限度地发挥各自的潜能的情况下进行性活动,夫妇双方尽量都能达到性高潮,获得性快感,那么在这种情况下怀孕的孩子才容易成为“高质量”的胎儿。
月经的前七天和后八天是安全的,都是属于安全期。排卵期一般在两次月经的中间一天,在排卵期前后7天是最容易怀孕的,因为女性排除的卵细胞在阴道里能存活上3天左右,男性的精子能存活4天左右。所以要是不想怀孕的话,尽量不要在中间的几天同房。排卵期的计算方法如下:
宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。
经期推算法:许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。计算公式为: 排卵期第一天:月经周期天数减去18天 排卵期最后一天:月经周期天数减去11天 正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词:危险期。
心理因素。因为每月都着急着测排卵,尤其是到排卵的那几天,心情会特别紧张。心里一紧张,即使是测到排卵了,但也还是会心理紧张,一紧张了就不利于受孕。
忽略了精子的重要性。很多人都认为,备孕只是女人的事,男人不重要,所以男人基本很少做备孕。这是非常错误的想法,怀孕是两个人的事情,建议男性也要做好备孕,孕前3个月,男性需要服用育之缘口嚼片来提高精子质量,保证精子的健康。
身体正常又一直怀不上的人,心理压力过大是一个很大的因素,所以这也是我为什么不建议测排卵期的原因。很多人因为测排卵而在造人的时候备感压力,所以还不如不测的好。
那么又如何保证在不测的情况下能顺利怀孕呢?除了上面说的两点之外,无论是男性还是女性,不要熬夜,注意饮食规律和饮食健康。另外注意AA频次,在安全期内AA频次可以随意,如果是危险期内AA,可以一天一次。最好不要超过一天一次,因为AA频次越高,精子没有成熟就被排出,同样也是不易怀孕的。两天一次或一天一次就好。AA可以放松,不必惦记着自己是在为生宝宝而战,不要心里有压力而紧张,跟平时一样,做一次不避孕的爱就好。
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