剖宫产可以吃山药吗
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山药的营养价值和药用价值都比较高,对人体健康也有诸多好处,所以很多人都习惯用山药来煲汤喝,还会直接用来炒菜食用,而对于一些刚经历剖宫产的女性,身体会比较虚弱,那么,想问下剖宫产可以吃山药吗?
山药中富含大量蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,对人体健康也是非常有好处的,吃山药还能促进肠胃消化吸收,增进肠胃蠕动,预防便秘的发生,所以剖宫产产妇是可以吃山药的,不仅能补充丰富的营养物质,还能帮助产后通气,帮助产妇消化排便。对产妇身体恢复有一定帮助。
不过要注意山药中的淀粉含量比较高,要是剖宫产产妇出现大便干结、排便困难等便秘问题后,就是不宜食用山药的,产妇应该根据自己身体情况来判断,尽量少吃或不吃山药。还要注意剖宫产结束后,不宜立即进食,要等肠胃通气后,肠道功能恢复正常后,再慢慢恢复进食。
另外,女性还要注意产后的饮食,不要吃的过于油腻,尽量吃些流质或半流质食物,可以吃些清淡鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤之类的食物,加强饮食营养,有助于身体恢复。期间产妇还可以吃些鸡蛋、牛奶之类含蛋白质丰富的食物,这样可以促进伤口的恢复。
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