剖宫产妇可以吃什么菜

女性在做剖宫产手术的时候，腹部各个器官都会受到一定刺激，功能开始减弱，尤其是肠胃道会在一段时间之后，才会出现功能恢复的状况，女性身体里面的元气，也会大量被消耗，需要合理营养，那么剖宫产妇可以吃什么菜？

1、手术后先吃清淡便于消化的食物，比如说用萝卜熬成汤汁，能够帮助肠胃道功能有效提高，同时可以买来新鲜的鸽子，做成汤汁来补充元气，千万不要吃太凉的东西，要多吃小白菜，菠菜，西红柿等多种食材，进餐的时候吃到7~8分饱就可以，避免吃得太多，对肠胃道造成负担。

2、最好选择当季的水果来吃，因为那些反季的水果，在种植的过程中，不可避免的就会加入激素，这样在吃完之后，很容易让产妇的身体受到影响，在这是最后选择母乳的方法来对宝宝喂养，因为通过乳房的长时间刺激，也能够帮助身体，尤其是子宫部位快速达到原来的健康状态。

3、在坐月子的时候，女性还要对自己腰和腹部做好保暖的措施，不要做重体力劳动，更不能吃辛辣刺激食物，尤其是颜色比较深的食材，比如说酱油，在吃完之后很容易造成伤口色素沉淀，每天可以在卧室里面做简单走动，来帮助血液循环，提高各个器官代谢。