产后束缚带的正确使用方法和注意事项
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
产后的宝妈应该在宝宝出生后使用束腹带,但许多母亲不太理解约束腹带的作用和正确的使用方法。如果使用不当,可能会导致静脉曲张或痔疮。会对自身的身材产生恶性的后果,那么如何缓解这样的问题呢?首先宝妈应该明确束腹带的正确的使用方法,进而更好的利用束腹带,下面本站的小编为大家分享束腹带的正确的使用方法,希望大家能够更好的进行产后恢复以及整体塑型。
剖腹产使用束腹带,可以固定伤口减缓疼痛的效果。
1、束缚带的种类:简易型、加强型、缠绕式。
2、束缚带大致上可分为简易型、加强型两大类。
3、前者以使用两片魔鬼毯固定设计最常见,后者普遍在旁边另加1~2条加强带。
4、另外传统长辈使用或坐月子中心提供之长条型缠绕式速腹带,亦有一定的使用族群。
1、固定伤口,活动较不受限:使用束腹带可固定伤口,避免活动时腹直肌一直往外扩,造成伤口疼痛或牵扯,有利于伤口愈合。
2、避免肺部发炎:妈咪在咳痰时,相当容易牵扯到伤口而感到疼痛,所以医师都会建议妈咪术后先系上束腹带再来咳痰,减缓疼痛感,顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。
1、对剖腹产妈咪而言,为避免活动时牵扯到腹部伤口,及造成疼痛,最简单的方法莫过于使用束腹带。束腹带适用于接受手术的产妇,借以达到固定伤口、减缓疼痛的效果。
2、至于自然产的妈咪,则要考察自己的身体状况而定。站在妇产科医师的角度,自然生产者伤口位于会阴部,没有上述困扰,当然没有必要刻意使用束腹带。
第一步:做绑腹带前的准备
自己或请家人帮忙,用两手将两侧和下腹部的赘肉往上面拢,全部都拢到一起后,可请家人帮忙按住,自己准备绑腹带了。
第二步:缠绕腹带
前面从耻骨开始缠绕,后面要到尾椎骨的高度,这样穿上内裤后,不会妨碍我们上卫生间啦。我们一共需要打六圈,也就是四个一圈半,反转腹带四次。
第三步:上绑
以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉,直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置,腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。
1、产后4个月开始绑束腹带
产后盆腔、子宫、内脏器官都会进入一个恢复期,如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫,血液循环不畅,从而影响器官的恢复。
2、束腹带可以帮助妈妈恢复体形
产后妈妈腹部肌肉松弛,肚腩、腰围变大,束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置,帮助妈妈补充肌肉力量的不足,使松弛的肌肉得到喘息,逐渐恢复弹性。
3、使用腹带不当的危害
腹带束紧腹部,静脉就会受到压力,容易引发下肢静脉曲张或痔疮。束腰紧腹时勒得太紧,还会造成腹压增高,导致韧带的支撑力下降,引起子宫脱垂、附件炎等妇科病。
首先,从材质要求,吸汗,透气,抗菌,清洗后不变形,而且不能有弹性,否则便会使腹长痱子或湿疹,更容易令腹部因潮湿受凉。 长约个人腹围的12圈半,宽度约为30—40厘米。
尊享选用的腹带是由亚麻制作的,手工编织的,这样的腹带缠在身上,它的硬度有利于支撑,不变形,摩擦力大,不会慢慢改变你缠绕的形状,只有这样才能紧致产后松驰的骨盆,支撑产腰力,让产妇的呼吸顺畅,避免喂奶及久坐对颈椎及腰椎的劳损,同时承托下垂的内脏,避免纺锤形身材,实现塑身美体的功效。
1、选择自然分娩的产妇,不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收腹带的同时加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。
2、剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带,但也不能长期使用,以免影响伤口的恢复。
3、身体过瘦或者内脏器官有下垂者,在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。
4、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。希望所有的妈妈都能如愿恢复身材哦~
绑腹带和拆卸时间
1.早晨起床、梳洗、方便完后,即绑上腹带;
2.午、晚餐前若腹带松掉,则须拆下重新绑紧再吃饭;
3.擦澡(或冲澡)前将腹带拆下,擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧;
4.入睡前请将腹带拆下备用。
产后用束缚带好还是不用好
使用托腹带的注意事项
膏药的正确贴法是什么 膏药使用注意事项
发膜的正确使用方法
使用托腹带的注意事项
产后要不要带束缚带
产后40天束缚带一天用多久
产后多久开始用收腹带 产后收腹带使用注意事项
使用护腰带的注意事项
马油的正确使用方法
发胶的正确使用方法
验孕棒的正确使用方法你知道吗 验孕棒使用注意事项
回奶的方法和注意事项
盆骨带的正确带法图解 盆骨带正确使用方法
顺产后束腰束注意事项
产前托腹带使用的注意事项
水龙头选购方法和使用注意事项
产后束腰带的正确使用时间 产后束腰带一天用几小时
月经期间可以使用束缚带吗
奶瓶正确的使用方法
发膜的正确使用方法
碘伏的作用和使用注意事项
使用收腹带的注意事项
使用产后恶露膏的注意事项
剖腹产后多久用束缚带
产后束缚带什么时候开始绑比较好 产后束缚带要用吗
发膜的正确使用方法
瘦腰的方法和注意事项
剖腹产多久用束缚带
【产后束腹带要怎么绑】产后束缚带的正确使用方法