内分泌失调月经量少怎么调理

月经期是女性每个月都必须经历的一个时期，然而月经正常与否也直接关乎着女性的健康，有些女性由于内分泌失调而导致月经量少，这其实是一个异常的表现，那么现在就一起来看看内分泌失调月经量少怎么调理？

女性由于内分泌失调而导致月经量少，是可以通过服用中药进行调理的。而由于每位女性的体质不一定相同，因此可以根据不同的体质，给予针对性的辩证治疗，引起内分泌失调的原因有很多，因此常见的中药功效有疏肝理气、行气活血、健脾利湿、滋阴养血、滋阴降火、清热利湿等，通过调理，内分泌失调现象得到缓解，月经量少的症状自然得到改善。

在进行中药调理的同时，生活中还要注意减轻自身的压力，包括生活压力、工作压力、学习压力等，一定要保证睡眠充足，避免熬夜。饮食方面，尽量多吃一些维生素、微量元素、矿物质、蛋白质含量高的食物。还要注意要进行适量的运动，这样对提高机体的免疫力和抵抗力是有一定帮助的，还有，保持良好的心情对于调节内分泌也是很有帮助的。