带着情绪过夜的人在想什么 为什么不要带着情绪过夜
本文已影响7.03K人
本文已影响7.03K人
研究表明,女生分泌血清素是男生的50%,也就是说,女生消气慢,很多时候女生是带着情绪睡觉的,这样十分的伤身体。那么带着情绪过夜的人在想什么?为什么不要带着情绪过夜?下面本站小编带来介绍。
其实没几段关系经得住一次次带着坏情绪过夜的。有问题不解决,一吵架就逃避。连解释都懒得奉陪的态度:随你生气吧瞎想吧,难受失落都和我无关。反正我睡得着。
打心眼里不珍惜对方才做得出来这样的事。这还不是最可怕的。最可怕的是长此以往,想沟通想好好在一起的我在ta身上学会了以冷制冷。我学他发嗯,看到了消息故意隔很久才回,忍住不联系,装不在乎。把恋爱谈成较劲。他消耗掉我所有的热情,我也想用冷漠刺痛他。
但没用的,什么回击都不如别爱了快逃。
带着情绪过夜看似不如劈腿那么严重,其实破坏力非常大。可以让原本开朗简单的我变成一个在感情里攻击性很强,经常很丧,遇到一点事就想分手的人。
真的不能和情绪黑洞纠缠,你改变不了对方,反而容易被拖进去。
科学家表示,大脑总会记住那些糟糕的事情,相信这一点大家深有体会,遇到一件好事可能会开心一天,而遇到遇见坏事可能会难过一个月甚至是更长的时间,而当你入睡的时候这种糟糕的情绪会逐渐的加重,而做噩梦很有可能就是因为这个原因。
不要让消极的情绪过夜。我不知道大家有没有听过杨幂在做访谈时说过一句话:“我遇到不开心的事,一定会给自己规定一个时间,让自己在这个时间内忘掉也好,消化也罢,绝不会把它带出这个时间。”(大概是这个意思。)这个方法我称它是时间规划法,通过思考,来给自己规定一个目标,控制自己的消极情绪。而我更提倡的则是不过夜,因为一旦让消极情绪过夜,第二天是不可能有任何精力或是动力做其他事情的。
第二个方法是思维转化法,就是把这件使你头疼的事情,换一个角度思考,把它往积极了想,没准能得到不错的结果。不过我个人尝试后,发现对我自己没有什么用,尤其是天大的困难,就更不用说了。因人而议吧!
以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。
一夜情过后男女的思想变化
情绪病是什么呢
为什么秋天是情绪病高发期 季节性情绪失调怎么办
疏导老人不良情绪的重要性 怎样让老人情绪稳定
为什么情绪会突然暴躁
什么是恋爱中的情绪价值 怎么看待情绪价值
在家带孩子不容易的心情说说 感慨在家带孩子情绪不好的说说朋友圈
什么是恋爱的情绪价值 什么样的人才能给他人提供情绪价值
性情3:为什么带小孩让人情绪失控?
孩子为什么会情绪失控 孩子情绪失控了怎么办
哪一瞬间你曾情绪爆发过 情绪爆发的瞬间分享
为什么压力大时就想吃东西 情绪性饮食会带来什么负面影响
什么是儿童情绪
不良情绪的危害是什么
人类为什么没有将负面情绪进化掉 负面情绪是无意义的吗
为什么月经期控制不住情绪
为什么女人情绪化
人的不良情绪有哪些
情绪稳定对人有哪些好处 情绪稳定的重要性表现是什么
怎么处理上班带来的抑郁情绪 上班抑郁情绪处理方法
为什么孩子总是在闹情绪 孩子闹情绪用中医方面怎么看
你会在社交中隐藏真实情绪吗 要不要隐藏自己的情绪社交
长期熬夜可加重皮肤过敏吗 皮肤过敏和情绪有关吗
情绪不稳定是什么病
失眠的夜晚在想什么 睡不着的时候该怎么办
恋爱中如何不被情绪左右 为什么情绪容易被对方左右
孩子为什么无法控制情绪 孩子不会控制情绪怎么引导
婴儿7个月学着控制情绪
完美主义带来焦虑情绪怎么办 如何克服完美主义带来的焦虑情绪
自我情绪检测的评估量表 抑郁情绪超过多长时间要注意