分享欲为什么不能过度 怎么样的分享才算过度
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
适度的分享欲能够让彼此间的关系更亲近,但分享欲一旦过度,不仅让旁人困扰,自己有时候也会后悔说多了,分享欲为什么不能过度?怎么样的分享才算过度?下面本站小编就带来介绍。
令人意想不到的高耗能行为——过度的分享欲。
分享欲确实是一种喜欢的信号,适度的分享令人开心,过度的分享则令人疲劳。过盛的分享欲实际上是在索取别人的回应,分享欲是一种需要克制的东西。成年人之间的分享不一定都是好事,大多数人的分享都不会止于分享而是带着希望被回应的期待,每一次的分享都是一次索取。
分享欲本身就是一个缓慢消耗能量的微妙心态,伴随着这种过度分享行为模式的是能量消耗的恶性循环,回应别人的分享欲是一件费时费力的事。所以当关系中某一方的分享欲过强或对方话太多,双方的价值体系就会发生倾斜。作为成年人应该有独立处理情绪的能力,每天有点事就想去和别人分享。
如果双方都有时间那没什么,但是如果别人已经有了安排,就意味着对方要挤出时间来应付你的分享欲,时间久了即便再喜欢也难免会厌烦,特别是在恋爱中你的分享欲几乎完全是由另一半来承担。这个时候过剩的分享欲难免会对伴侣造成压力,甚至可能导致感情上的问题。
所以分享欲这种东西最好要控制程度1:1,最好1:2也行,再多可能就是别人的负担了。
这个尺度因人而异。比如有的人会把自己想要追求的梦想和现在的想法大方地告诉别人,而有的人却羞于说出口,只会在背后默默努力。你觉得自己过度分享的内容,在有一些人看来并不算越界。
社交焦虑更高的人,会更容易认为自己的分享过度了,陷入“这个其实不应该说”的后悔和尴尬之中。
2020年的一项研究就证明了这个结论。研究者们向被试展示了一系列照片,被试们在看完后,需要联想和个人经历有关的想法或感受,研究者借此评估他们的自我表露程度,并用量表测量了他们的社交焦虑和希望被他人喜欢的程度。
结果发现,社交焦虑的高低会影响人们的分享策略,当人们希望自己被他人喜欢时,低社交焦虑的个体更愿意自我表露,而高社交焦虑的个体恰恰相反,会减少自我表露。
研究者们进一步推论认为,当个体处在较高的社交焦虑的水平时,他们之所以不愿意自我暴露,很可能是一种先发制人的自我防御,以免自己分享过后得到不好的社交反馈。
而当他们在别人面前增加了自我表露,讲了掏心掏肺的话之后,就更容易认为自己的分享“过度”了,觉得分享过多引起了他人的不适,对此感到后悔和焦虑。下次就告诫自己谨言慎行,将私人感受隐藏起来。只要封锁内心,谁都伤害不到我!
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
纵欲过度怎么食补回来 纵欲过度如何食补
孩子自私不会分享正常吗 为什么孩子不喜欢分享
失去分享欲是散场的开始吗 失去分享欲就是不喜欢对方了吗
孩子不会分享是不好吗 孩子不会分享怎么做2018
失去分享欲真的是要散场吗 情侣没有分享欲了会分手吗
男人纵欲过度有什么症状?男人纵欲过度该怎么办?
分享欲和时间成反比吗 年龄越大分享欲越低吗
不愿分享或者处于物权期 如何协助孩子度过物权期
孩子不会分享就不是好孩子了吗 怎么理解孩子的不分享的行为
分享欲在感情里占比高吗 感情中分享欲重要吗
怎样才算是手淫过度?如何戒掉手淫过度的坏习惯
纵欲过度会怎么样?男人纵欲过度会导致不育是真的吗?
山药过敏怎么才能止痒?山药过敏快速止痒的三个妙招分享
婚后分享欲丧失的瞬间 伴侣之间的分享欲重要吗
纵欲过度会引起不育吗?纵欲过度还有什么危害?
什么是纵欲过度?
孩子不会分享应该怎么教 怎么让孩子会分享2018
好消息要不要和朋友分享 和朋友之间需要分享欲吗
分享欲减少是散场的开始吗 男朋友分享欲减少是腻了吗
分享欲的潜台词是喜欢吗 主动分享就是喜欢吗
孩子不愿意分享是什么原因 为什么大多数的孩子都不喜欢分享
婚后丧失分享欲的瞬间有哪些 你能接受和亲密的人没有分享欲吗
羊水过少怎么办 网友分享经验
恋爱中分享欲很重要吗 多少分享欲就有多少爱意吗
羊水过多怎么办 网友分享经验
倾听与分享,度过美好孕期
怎样才能防止过度喂养
好朋友间的分享欲重要吗 朋友之间也需要分享欲吗
纵欲过度会导致不孕吗?过度纵欲有什么危害?
百度享瘦运怎么得 百度享瘦卡怎么抽