我国哪种传统拳法是效仿猿的长臂创造而成 蚂蚁新村10月20日答案
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打拳是比较强身健体的,我国有很多种有名的拳法,它们各有千秋,那么我国哪种传统拳法是效仿猿的长臂创造而成?下面本站小编带来:蚂蚁新村10月20日答案。
正确答案:通背拳。
解析:通臂拳也称通背拳,是中国传统拳术的一种,强调以猿背或猿臂取势,故又称“通背猿猴”“白猿通背”。
该拳术的基本拳法有摔、拍、穿、劈、钻等,要求身体能够像鞭子一样凌厉干脆的打击对手。通背拳还重视单操招式的练习,包括五行拳——摔、拍、穿、劈、钻以及散打等。此外,通背拳还有专门的“单操势子”,如“十二连锤”、“十二野马奔槽”、“十把擒拿”等。
通背拳的练习有什么要求
眼法敏锐:通背拳要求练习者的眼神必须明亮敏锐,眼随手动,步随身移,随走随变。
身法轻灵:通背拳的身法要求轻灵自然,活泼而富有弹性。
手法清晰:通背拳的手法要求清晰明确,刚柔相济,力贯指尖。
步法稳固:通背拳的步法要求稳固,轻灵多变,后脚要“蹬劲”,不可“踩劲”。
精神饱满:通背拳要求练习者精神饱满,神气鼓荡,力贯四梢。
意到、神到、手到、脚到:通背拳要求练习者意到、神到、手到、脚到,内外兼修,意形并重。
呼吸配合:通背拳要求呼吸配合得当,动作与呼吸相协调,内气充足,以意领气,以气催力。
运动量适中:通背拳要求运动量适中,不可过度疲劳,以免影响健康。
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