生活选集淡干银鱼宝宝吃可以长高吗 生活选集淡干银鱼适合宝宝补钙吗
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关于孩子的饮食,妞们都知道鱼类营养丰富,还有助于大脑发育。这个银鱼更是鱼类中佼佼者,不仅含有丰富的蛋白质,钙含量也特别高,据说是其他鱼类的十几倍。给孩子吃不仅能长个,还能补充蛋白质呢。下面本站的小编为大家分享一款营养健康,孩子又爱吃的口粮——生活选集淡干银鱼。
还有就是以前给孩子吃鱼的时候,总是小心翼翼,担心鱼刺、鱼骨卡着孩子喉咙,也是心累。
银鱼却没有鱼刺、没有骨肉、也没有鳞片,不用挑刺就能直接给孩子吃,操作方便安全。这样孩子能开心自由的吃,妈妈们也更加放心。
市面上大部分淡水银鱼都是人工晒干,加工时间久,蛋白质容易变质,因此市面上的银鱼颜色普遍偏深黄色。有的商贩为了方便保存,还大量添加了盐分,买回家吃真的不健康。
△假冒伪劣银鱼
而淡干银鱼采用的是脱水淡干的工艺,银鱼呈淡黄色,鲜味浓,全程0添加,只保留银鱼作为海产品带有的咸味,给孩子家人吃都更安全健康。
△深海打捞淡干银鱼
因为食用密封罐装,所以开罐时腥味会比较重,建议收到后冰箱冷冻24小时后再开罐食用。
银鱼个头偏小,但是营养物质含量要比其他鱼类高。蛋白质含量也高达72.1%,高于其它食用鱼。
每百克银鱼还含赖氨酸4820毫克,蛋氨酸2308毫克,异亮氨酸4176毫克,缬氨酸4396毫克,苏氨酸6652毫克。这丰富的氨基酸,在其它鱼种是非常少见的。
银鱼中钙的含量高达1700mg/kg,是其他鱼类的十几倍。
银鱼还含磷,磷是维持骨骼和牙齿的必要物质。
经常食用,还能够促进骨骼生长发育,给宝宝吃在适合不过了。当然给家里老人吃也能固齿健骨。
银鱼还有补虚,润肺,健胃的养生功效。在中药中还常用于营养不良,咳嗽,脾虚泄泻,小儿疳积等。
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