刷牙前牙膏沾水还是不沾水 刷牙时挤多少牙膏最合适
本文已影响2.59W人
本文已影响2.59W人
很多人习惯刷牙挤出牙膏以后沾水,但也有很多人表示这样会影响刷牙效果,其实沾不沾水都可,但是一些特殊牙膏建议不沾水,刷牙时挤多少牙膏最合适?下面本站小编就带来介绍。
正解:沾不沾水都行,特殊牙膏建议不沾!
沾不沾水对于刷牙效果没有实质影响,沾水后泡沫更丰富,如果这感觉能让你刷牙时间更久(2~3分钟),那就沾水。
特殊情况推荐的方法:
一些脱敏、美白牙膏建议不沾水,否则特殊成分会过快释放降低脱敏、美白的作用,有的成分遇到水后就会快速的释放,这样就起不到相应的效果了。
刷牙时,你是不是觉得牙膏挤得越多,泡沫越多,牙齿就刷得越干净?
事实证明,这种想法是错的,相反,牙膏挤太多还会损伤牙齿。
牙膏的用量与刷牙的干净程度没有关系,牙膏的用量不能过多,因为牙膏中含有一定量的摩擦剂,摩擦剂的主要作用是去除牙齿上的菌斑和一些外源性的色素,如果每次都用量很大,长年累月,对牙齿硬组织的磨损作用也较大,尤其是会磨损牙颈部的牙体组织而导致牙本质过敏。
那么,每天挤多少牙膏,才能把牙齿刷得干干净净呢?
对于成人来说,每次牙膏用量约为牙刷长度的一半。对于6岁以下的儿童来说,米粒大小的牙膏就足够,过多无益。
另外刷牙的时间也是关键,应该要不少于三分钟,上下左右方方面面都要顾全刷到,时间太短清洁效果不够,时间太长又容易损伤牙齿和牙齿附近的表皮组织,所以也要把握好时间的“度”。但同时也千万不能因为偷懒而舍下刷牙的时间。
怎样正确选择牙膏?
1.患有牙龈炎的中老年人可选择添加中草药的牙膏,因为中草药可以消炎,促进牙龈炎的恢复。
2.想维持做了美白的牙齿效果,可选含有机硅成分的美白牙膏,不过这种牙膏不建议常年使用。
3.防龋、防蛀牙则可以选择含氟牙膏。如果是牙周炎患者或牙齿敏感的老年人,建议选择含氟化锶物质,或者含氟且脱敏的牙膏。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
起床先刷牙还是先喝水
冬天刷牙是用冷水还是热水 刷牙常见的误区有哪些
坐月子可以用薄荷牙膏刷牙吗
拔牙后什么时候刷牙
刷牙前牙膏可以沾水吗 什么牙膏刷牙效果好
十七个月宝宝怎么刷牙用牙膏吗
坐月子用什么样的牙膏刷牙
儿童牙刷牙膏哪个牌子好
坐月子薄荷牙膏刷牙吗
刷牙要刷舌头吗 刷牙小建议
如何给宝宝挑选牙刷和牙膏
多大宝宝能用儿童牙刷牙膏
给宝宝买什么成分的牙膏比较好 适合宝宝刷牙用的牙膏需要含什么
孩子刷牙出血用什么牙膏
9个月的宝宝刷牙用牙膏吗
宝宝多大刷牙最合适
早上刷牙好还是晚上刷牙好
1岁宝宝刷牙用不用牙膏呢
这些牙膏不适合孩子用 怎么给孩子选合适的牙膏
坐月子刷牙可以用牙膏吗
儿童电动牙刷好还是普通牙刷好
哺乳期牙疼刷什么牙膏
儿童适合几岁刷牙
宝宝什么时候刷牙合适
孩子多大开始刷牙合适
小宝宝刷牙选什么牙刷
婴儿牙刷要用牙膏吗 婴儿多大用牙膏刷牙
2岁宝宝刷牙用什么牙膏
为什么刷牙还是有蛀牙
孩子刷牙用什么牌子的牙膏比较好 适合孩子用的牙膏推荐