中医针灸减肥效果好吗?这4个中医针灸减肥的误区要规避
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
为了迎合人们对身材的追求,减肥的方法变得越来越多,其中针灸减肥则是比较新型的一种,虽然已经有人开始尝试这种新的减肥方法,但有些人却存在疑虑,甚至因为一些错误的认知,放大或缩小了针灸减肥的效果。
针灸减肥有效果吗?
针灸减肥有一定的效果,针灸减肥主要是通过对穴位的刺激,促进人体的新陈代谢,使脂肪的燃烧速度变得更快,促使体内的毒素和垃圾能够及时的排出体外,从而起到辅助减肥的效果。
关于针灸减肥的常见误区有哪些呢?
1、针灸减肥的效果每日可见
减肥其实减去的并不是重量而是脂肪,如果体重比较大,则代表体内的脂肪含量比较多,针灸减肥取得的效果也会比较明显一些,如果本身超重并不是很严重,那么针灸减肥的效果则不是很明显。另外针灸减肥的效果与脂肪的特点也有一定的关系,一般软脂肪减得比较快,硬脂肪则见效比较慢。
2、针扎的越多越好
有不少人认为通过针灸减肥,针扎的越多减肥效果越好,其实这种认知并不正确,针灸是需要专业知识的,是有章法可循的,最重要的事情是要选对穴位,其实能够起到减肥效果的穴位也就十几个,乱扎只会让爱美者承受不必要的疼痛而已。
3、针灸容易感染
有些人不敢轻易尝试针灸减肥,因为害怕针灸引发感染,其实针灸所用的针都特别的小,只会对皮肤造成非常小的创伤,人体依靠自身的修复功能则能够很快恢复,一般不会出现感染的情况,而且对日常生活也没有影响,洗澡和游泳都没问题。
4、针灸减肥一劳永逸
虽然针灸减肥具有不错的减肥效果,但也并不是一劳永逸的,需要反复进行治疗,不断的强化,使身体建立新的状态,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗,才能够得到比较明显的效果,特别肥胖的人,甚至需要坚持半年到一年。
温馨提示
针灸减肥可以辅助减肥,但如果进行针灸减肥期间不注意饮食或者忽略运动,仍然有可能得不到明显的减肥效果,因此在针灸减肥期间要养成良好的饮食习惯,首先要清淡饮食,其次要细嚼慢咽,此外一日三餐要定时定量,而且每天还要做30分钟以上的有氧运动,每个星期至少要运动5天。
埋线减肥和针灸减肥的区别
针灸减肥食谱
中医针灸减肥对女性危害有哪些 中医针灸减肥三大隐患必须知道
中医艾灸减肥有效吗
【针灸减肥】针灸减肥的原理是什么 针灸减肥的利弊
针灸能减肥吗?针灸减肥适合三种人
针灸减肥主要扎哪里 减肥针灸哪些部位
针灸减肥效果好吗 中医针灸减肥的几大优势
中医针灸减肥的坏处是什么?这些针灸减肥的弊端需高度注意
中医减肥方法有哪些?中医减肥的效果好不好?
减肥针灸食谱
针灸减肥的原理
针灸减肥有效吗?谁适合针灸减肥?
针灸减肥简介
中医针灸腰椎间盘突出的效果怎么样?中医针灸减肥的原理是怎样的?
饮食减肥效果好但要避开这4大误区?饮食减肥效果好但要避开这4个误区
针灸减肥的好处
病理性肥胖用针灸减肥的效果
中医针灸减肥的原理是什么?采用中医减肥见效快不快?
针灸埋线减肥有效吗
中医针灸减肥后为什么会反弹?中医针灸减肥3种方法预防反弹
针灸减肥有效吗
扎针灸能减肥吗
针灸减肥价格
腹部减肥针灸
产后针灸减肥有效吗
针灸减肥
中医针灸治疗暑湿效果好吗
针灸减肥有效吗
怎么选择高质量的针灸减肥机构?中医针灸减肥需注意的几个事项