孩子冬季如何预防流感
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孩子冬季预防流感,要做好保暖护理、少去公共场所、加强饮食调理,必要时可接种流感疫苗。
冬季气温很低,而孩子身体抵抗力弱,特别容易着凉,所以外出时要注意防寒保暖。建议穿厚一点的保暖裤或棉裤,上身要穿棉袄或羽绒服。室内温度不宜过低,保持在18度~22度比较合适。
公共场所人员密集,孩子被感染的几率较大,所以要尽量少去。如果必须要去,需佩戴医用口罩。
需调整孩子的饮食结构,多进食营养丰富的食物,增加蛋白质、维生素等营养元素的摄入量。保证营养均衡可提高免疫力,增强抗病能力。
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的方式,大多数6月龄以上的儿童都可接种。由于流感疫苗需要在接种后2周~4周才能发生免疫效应,因此要在流感高发季到来前1个月~2个月接种。
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