老寒腿艾灸什么部位,老寒腿艾灸哪个部位
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寒邪凝滞型老寒腿通常是因为感受风寒湿邪所致,艾灸要以温经驱寒、疏通经络为主,可艾灸的穴位为鹤顶穴、膝眼穴等。鹤顶穴在膝上部,髌底中点上方凹陷部位,这是经外奇穴,艾灸该穴位能祛风除湿以及通利关节。膝眼穴也位于膝部,在髌骨下方合并韧带内侧的凹陷处,可以活血通络以及疏利关节。
气虚血瘀型老寒腿可艾灸三阴交穴,该穴位就在小腿内侧,位于内踝尖上三寸。有健脾和胃以及行气活血的功效,还能舒经通络,可有效缓解气虚血瘀型老寒腿导致的膝关节活动受限、怕冷等。
寒邪湿盛型老寒腿是因湿重和寒邪引起,可艾灸阳陵泉穴。这是足少阳之穴,位于小腿外侧,在腓骨前下方的凹陷处,改善下肢痿痹、膝膑肿痛等症。
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