一直打嗝不止怎么办
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如果一直打嗝不止,可采用以下四个方法进行止嗝,第一个是多喝水,并配合弯腰90度的动作,来缓解打嗝;第二个方法嚼白糖,把一小撮白糖放在嘴巴里;第三个方法是用纱布垫舌头上,也是能缓解打嗝的症状;第四个方法是压迫“少商”穴,也可缓解打嗝。打嗝会让人很难受,所以要及时给予缓解。
打嗝这个现象太普遍了,如果总是打嗝不止,这样会很不舒服。打嗝虽然算不上疾病,但是也会给人们带来困扰,一般人们都会知道,在自己吃饱了之后可能就会打嗝,这是身体在告诉我们已经吃饱的表现。但是一次两次的打嗝还好,要是一直持续不断的打嗝,这就有点让人受不了了,那么总是打嗝不止该怎么办呢?
1、多喝水
止嗝的方法有很多,最常用的是多喝水,就是将一杯水分成很多次喝完,慢慢咽下,并配合做弯腰90度的动作10次左右,缓解膈肌痉挛,从而达到止嗝的目的。嗝不止的时候,你也可以先做深呼吸,然后憋气,如此反复5到10次打嗝就不治而愈了。
2、嚼白糖
在我们打嗝的时候,我们可以选择嚼白糖的方法,就是将一小撮白糖放在自己的嘴里,然后就这样咀嚼着吃。这个方法是比较简单的,经过一些实验,也是比较可行的,在打嗝的时候不妨试一试,是不错的效果。
3、纱布垫舌头上
当你打嗝不止的时候,可以用一块干净纱布垫在舌头上,然后用手指捏住舌头向外伸拉。这个时候,你会感到腹部有气体上升,打嗝现象就自然消除,这种方法比较适用于在家的时候。
4、压迫“少商”穴
如果在进食时发生打嗝频繁,可以用手指压迫两侧的“少商”穴(“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处)。压迫时要用一定的力量,你可能会有明显酸痛感,反复进行几十次,打嗝就会消除了。
人们平时打嗝的原因,可能是因为吃了过多的食物才会导致,这是比较正常的现象,不会对身体造成什么危害。如果一直打嗝的话,一定不可以急躁,因为这样打嗝可能会持续更久的时间。
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