孕妇一直打空嗝怎么办
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怀孕以后身体总会出现这样或者那样的反应,其实这是因为孕激素的分泌出现的正常反应,这时候只要注意休息,多多改善就可以了,孕妇出现身体不适应该及时的检查给予治疗,孕妇一直打空嗝怎么办?
孕妇一直打空嗝说明有些消化不良的反应,胃蠕动减慢就引起了打嗝的现象,平时的饮食注意多吃容易消化的,同时注意多喝温水,夏季少喝饮料冷饮等,可以减轻这种情况。
饮食方面不要吃一些容易产生气体的食物,比如红薯、土豆等,容易引起肠胃胀的问题。多吃蔬菜水果,一些脂肪低的肉类等,补充身体营养的同时还要补充足够的营养,才能帮助胎儿更好的发育。
可以深吸一口气,分多次呼出来,或者喝一大口温水,分多次咽下去可以缓解,多去户外运动与人交谈,转移注意力也可以缓解打嗝的现象。孕期出现任何不确定因素都要做好身体检查,只有这样才能及时的解决,避免胎儿的身体发育出现异常。
孕期的饮食要合理的安排,注意每天营养的摄入,少吃多餐帮助肠胃更好的消化,出现腹胀可以喝一些温水缓解,适当的做些活动可以改善。
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