预防尿路感染发生的主要措施

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尿路感染的疾病在生活中是很多见的，患有了尿路感染后，对于泌尿系统都是有很大的伤害的。因此，做好一定的尿路感染的预防措施是很重要的。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、尿路感染的预防应适量运动。虽然天气热，最好不要久坐，适当起身运动可增加机体免疫力。尿路感染患者还应注意保持卫生。如果出汗多，最好每天冲个凉。

2、预防尿路感染的发生应注意不憋尿。我们应该杜绝憋尿这个坏习惯，一旦因憋尿引起尿路感染，尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。

3、维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对尿路感染的预防也非常有益。

4、很多女性喜欢穿紧身衣服，比如牛仔裤、紧身内衣等，长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境，增加细菌繁殖。尿路感染的预防应注意穿衣宽松些。

以上所讲述的就是对于尿路感染的预防方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的尿路感染的知识，及时去治愈好尿路感染。如果您还有其它的尿路感染的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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