夏季刮痧后可以洗澡吗
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夏季,是一个燥热的季节,也是很多人选择刮痧的好时候,说到刮痧相信大家都不陌生,它是一种常用的中医治疗方式,同时也具有养生保健的作用,那么,在夏季刮痧后可以洗澡吗?下面我们就为大家解开这个疑惑。
夏季刮痧后不宜立即洗澡,因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄,马上洗澡会使身体遭遇风寒之邪,邪风便可通过开泄的毛孔直接入里。所以,刮痧后,须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴。痧印根据每个人体质不同,褪去时间长短不同。
一般来说,这种恢复时间应根据痧象程度在刮痧后1到6小时洗浴。比如是轻度痧象则可1小时后洗澡,中度痧象需等待3小时左右去洗澡,而重度痧象则需等待6小时后才能洗澡。
刮痧对身体表面的穴位和经络刺激很大,引起体内气血循环的不稳定,如受凉就会引起气血的流散,丧失刮痧带来的作用,而且由于经络和穴位已被刮痧刺激而打开,所以很容易受风、寒等外邪入侵,对身体产生不好的影响。
虽然在夏季,但是也要注意刮痧后要喝一杯热水,不要喝冷饮,刮痧过程使汗孔开放,邪气外排会消耗部分体内津液,喝热水可以加快代谢产物排出。而且,刮痧后一定要注意保暖,切勿受风。
夏季刮痧时,应避免空调和风扇直吹刮拭部位,而刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3~6天,以皮肤上痧斑为准。刮痧之前,为了防止划破皮肤,还应在皮肤表面涂一层润滑剂。
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