长痔疮吃什么食物好
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长痔疮之后可以多吃南瓜,有润肠排便、清除有害物质的作用。此外,经常吃韭菜,不但能够加速粪便排出,还能清理肠道中的杂质。另外也可以吃芹菜、玉米、红薯等膳食纤维丰富的食物,但注意红薯不易吃的过多,否则容易诱发腹胀。
痔疮的发生多和饮食习惯不好,以及长期久坐不运动有直接关系。而轻度的痔疮只要饮食上多加注意,加上外涂药膏的话,是可以慢慢痊愈的。但严重的痔疮可能会因反复出血,还引发贫血等严重后遗症。所以在痔疮早期的时候,就应该多加调理,那长痔疮吃什么食物好?
1、南瓜
南瓜有补中益气、润肠通便的功效,经常吃南瓜也可以预防便秘的发生。因南瓜中富含果胶纤维素,被肠道吸收之后能使粪便变软,且还能粘附肠道内有害物质,例如金属铅、汞等,可以促使有害物质和大便一起排出体外。此外,南瓜中含有的甘露醇也有通便作用,所以痔疮患者可以多吃一些南瓜,对病情是非常好的。
2、韭菜
韭菜富含丰富的维生素、蛋白质和含硫化合物,也具有润肠通便、补肾温阳的功效。此外,韭菜中富含丰富的膳食纤维,该营养素能够刺激肠道蠕动,且加速粪便形成,促使粪便及时排出体外,这样就可以预防便秘的发生。同时,韭菜中的纤维素还能清理胃肠中的杂质,例如金属屑、毛发等,可以包裹起来一同随大便排出。
3、芹菜
想要避免痔疮反复发作,首先要改善习惯性便秘的不良状况,所以平时可以多吃芹菜。因芹菜中含有大量的粗纤维,不仅可以软化大便,还能促进肠道蠕动,这样就可以是患者避免出现便秘的症状。
4、玉米
玉米是常见的粗粮,且富含丰富的纤维素、维生素、蛋白质、钙、镁等微量元素。不仅可以开胃健脾,还能消脂减肥。此外,玉米中的植物纤维也能缩短食物残留物的停留时间,以及加速肠道蠕动。这样可以及时将患者体内的有害物质排出体外,不但能够预防便秘的发生,还能对其他肛肠疾病的防治有积极作用。
5、红薯
因红薯热量较低且膳食纤维含量较高,所以可以代替部分主食,这样有利于患者的肠胃排空。但是红薯中有一种气化酶,过多食用会在胃肠道产生大量气体,容易出现腹胀的情况,所以要适量使用。
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