酒喝多了头疼怎么缓解
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酒喝多了头疼可通过喝蜂蜜水、喝西红柿汁、冰袋冷敷、头部按摩、口服镇痛药物等方式来缓解。酒类饮品中都含有酒精成分,如喝太多酒会导致体内酒精量增加,酒精代谢产物会对血管产生不良刺激,进而导致头疼现象。
蜂蜜中含有特殊果糖,能促进酒精分解和吸收,有助减轻头痛症状。且蜂蜜有助于睡眠,改善因醉酒头痛导致失眠现象。
西红柿中含有丰富果糖成分,有助于分解体内酒精,减少酒精代谢产物对血管造成刺激,缓解头疼。
喝酒后头疼多因血管扩张所致,使用冰袋冷敷可促进血管收缩,防止其持续扩张,对缓解疼痛症状有帮助。
适当对头部进行按摩可促进头皮血液循环,有助改善睡眠质量。睡眠质量好了,休息也会充分,进而使头痛得以缓解。
如头疼较为严重,应用上述方法治疗效果不佳,可口服非甾体类抗炎镇痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。多数人可在服药后两小时之内缓解症状,如上述药物效果欠佳,可选择曲坦类药物。
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