夏天能不能吃维C维E
本文已影响1.5K人
本文已影响1.5K人
夏天可适当吃维生素C、维生素E,维生素C、维生素E具有协同抗氧化、预防衰老、增强抵抗力和免疫力的功效与作用。
维生素C是机体内一种很强的抗氧化剂,可直接与氧化剂作用,使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽,从而发挥抗氧化作用。维生素E是氧自由基的清除剂,它与其他抗氧化物质一起构成体内抗氧化系统,保护生物膜及其他蛋白质免受自由基攻击。
维生素C是一种重要的自由基清除剂,它可清除自由基,发挥抗衰老作用。人体随着年龄增长,体内脂褐质不断增加,是细胞内某些成分被氧化分解后的沉积物。补充维生素E可减少细胞中脂褐质的形成。
维生素C能够促进抗体的形成,增加人体抵抗力。维生素E可改善皮肤弹性,使性腺萎缩减轻,提高免疫力。
注意不可自行盲目服用,因为维生素C一次口服过量可能会出现腹泻、腹胀,患有结石的病人长期过量摄入可能增加尿中草酸盐的排泄,增加尿路结石风险,而维生素E过量可能会出现中毒症状,如肌无力、视觉模糊、复视、恶心、腹泻以及维生素K的吸收和利用障碍。建议咨询专业医师,在医师指导下服用。
维生素e和维生素c能同时吃吗
维生素e能不能祛痘印
吃维生素C和E的危害
怀孕能不能吃维生素e
正常人能不能吃维生素c
怀孕了能不能吃维生素e
如何快速补充天然维C 吃什么能够补充维C
婴儿能不能吃维生素c
来例假能不能吃维生素e
备孕时能不能吃维生素c
哺乳期能不能吃维生素c
发烧能不能吃维生素c
维生素e能不能祛痘
发烧时能不能吃维生素c
哺乳期能不能吃维生素e
备孕期能不能吃维生素e
维生素e和锌能不能吃
感冒能不能吃维生素C
孕妇能不能吃维生素c片
三岁宝宝能不能吃维C
怀孕了能不能吃维生素c
有子宫肌瘤能不能吃维e
备孕期能不能吃维生素c
备孕能不能吃维生素c
孕妇能不能吃维生素c
维生素e能不能去疤
移植后能不能吃维生素E
孕早期能不能吃维生素c
维生素e能和维生素c一起吃吗 维生素e不能和什么一起吃
怀孕能不能吃维生素c