在婚姻里付出很多是好事吗 婚姻中应该如何付出
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很多人都是婚姻里付出的一方,为了另一半做了很多牺牲,但是并没有换回伴侣对自己的爱,婚姻反而出现了问题。那么在婚姻里付出很多是好事吗?婚姻中应该如何付出?下面本站小编带来介绍。
有的人之所以付出,并不是因为爱对方,而是带有自己的需求、期待、目的。你希望通过自己的付出,来换回伴侣的爱。
所以,你在付出的时候会带有自己的高期望,想要及时看到对方的反馈。你心里一杆秤,一直在衡量自己付出了多少,又得到了多少的回馈。
一旦另一半的反馈没有达到你的预期,或是他没有反馈,你就会极度失望。
这时,你会爆发情绪,宣泄自己的不满,指责对方是一个有问题的人。因此伴侣就会越来越冷淡,排斥你的付出。
真正的问题是:你的每一份付出都带有裹挟的感觉,会让伴侣感受到巨大的情绪压力,进而不会感恩你的付出,反而会觉得被情感绑架,还会认为你是一个很自我的人,毫不顾忌他的感受,就会觉得婚姻里得不到真正的被爱,逃离家庭。
还有的人付出时,带有明显的讨好特质。她们自身很自卑,不相信自己值得被爱,所以在想要得到被爱时会先主动付出很多,以为只要足够对伴侣好另一半就会爱自己。
可是内在的低价值感,让伴侣会明显地感受到、捕捉到,就会导致他用低成本的方式维系和你的感情,逐渐形成丧偶式婚姻,他会越来越忽视你的情感需求,只在意他自己。
所以,并不是付出不对,而是很多人在婚姻里付出的时候姿态是错的。
真正好的付出有两个特质。
一个是好的付出是情感层面的付出,而非物质层面的付出。许多人把付出定义成自己为家庭做的事,觉得只要做事就是牺牲,但在亲密关系中,真正有效的付出是满足伴侣的底层需求。
比如你可以不做家务,但能够在伴侣做家务时表达认可和赞美,给另一半提供情绪价值。所以,情感层面的付出才是付出的核心,满足伴侣被爱、被认可、被肯定、被接纳的情感需求。
另一个是付出需要满足伴侣的内心需要,比如伴侣想要一颗梨,你给了他很多苹果,他不会感受到真正的满足。
如果你能看见他内心真正需要什么、渴望什么,才能做到有效的付出。
因此,付出时一定要考虑到对方的内在需求,而不是以自己的视角去定义。
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