产后乳少原因
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产后乳汁太少对宝宝的健康发育有很大影响,产后乳汁少可能与新妈妈休息不够、情绪不佳、身体不舒服、乳汁淤积、没有坚持哺乳以及吃错食物等原因有关,新妈妈们可以根据具体的原因进行调整,以保证乳汁分泌充足。
我们知道,宝宝在刚生下来之后最好的食物来源就是妈妈的乳汁,因此,许多妈妈在产后都会坚持母乳喂养。由于各种原因,一些妈妈的乳汁分泌不够,无法给宝宝提供充足的食物来源。那产后乳少原因有哪些呢?
一、没有获得足够的休息时间
许多新妈妈在哺乳期间,由于宝宝频繁喝奶,晚上需要经常起夜,打乱了正常的睡眠作息时间,很容易由于睡眠不足而倍感疲惫。由于休息不好,对于泌乳反射十分不利,同时也会影响到乳汁的质量。
二、情绪不佳
新妈妈们刚刚生产完,由于睡眠不足以及疲于照顾宝宝,再加上如果家人对新妈妈的呵护照顾不够,会导致新妈妈的情绪低落,甚至出现抑郁的情绪,而不良的情绪也会对奶水质量造成很大影响,使乳汁分泌越来越少。
三、身体不舒服
新妈妈在哺乳期时如果出现感冒、发烧等现象,可造成回奶,从而引起乳汁分泌不足。因此,如果在哺乳期出现感冒发烧等现象,一定要及时就医,在医生的指导下服药治疗,此时不要轻易断奶,以免由于宝宝吮吸的次数不够而导致乳汁越来越少。
四、乳汁淤积
由于乳腺堵塞等原因,乳汁淤积于乳腺内,也会导致乳汁的分泌越来越少。这种情况下有必要疏通乳腺,否则不仅影响乳汁的分泌,还很容易引起乳腺炎。
五、没有坚持哺乳
一些宝宝即使食量较小,妈妈们也应每天挤奶,并且要将乳汁全部清空,这样才可以更好地促进乳汁的分泌。如果宝宝吮吸的次数太少,会导致乳汁分泌越来越少,形成恶性循环。
六、吃错食物
新妈妈们在坐月子期间饮食上也要特别注意,应多吃一些补气血的食物,如果气血不足,可影响乳汁的分泌。此外,哺乳期如果不小心吃了茶叶、柚子、苦瓜、韭菜、花椒等食物,也是会影响乳汁分泌的。
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