经期偏头痛如何缓解疼痛?
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经期偏头痛如何缓解疼痛?相对来说女性患上偏头痛的概率会比男性的高。尤其是在月经期间,女性偏头痛会更加厉害。有些偏头痛严重的患者还会出现乏力、呕吐的症状。那么如何缓解女性经期偏头痛?对于这个问题,我们一起看看专家们的讲解。
1、雌激素:月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素;
2、控制饮食:月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。压力带来偏头痛目前到医院就诊的病人中,因压力而造成偏头痛的人越来越多,远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。其发作时间通常在午后,发作时有压迫、束缚的感觉。这是因为当压力来临时,使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张,如无法及时解除压力,就会出现偏头痛。
3、热敷:可用热毛巾敷在后颈部,这样能使血管受热扩张,缓解疼痛;
4、按摩:卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。食物引发偏头痛:约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分,使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑,这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。
经期偏头痛如何缓解疼痛?总之女性要想缓解经期的偏头痛首先就需要做好防寒保暖工作,特别是一些爱美的女孩子不要在这寒冷的冬季还穿的单薄。同样,要是偏头痛疼的厉害也不要一直强忍,适当的寻找医生进行治疗也是解决办法。
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