清热凉血的食物有哪些
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
有清热凉血的食物,首先推荐龟苓膏,这是一种十分具有清热凉血效果的药膳,具有清热祛湿的作用;其次是富含维生素的猕猴桃,能够有效降低患者血液中的胆固醇浓度;再者是山竹,不但可以滋补调养,而且还可以清热解毒。
现实生活之中,尤其是长期生活在南方的人,往往更加容易出现热气这种不良症状,倘若不加以及时处理,就有可能会诱发一些疾病的出现,给患者的身体健康带来了严重的伤害。那么,清热凉血的食物有哪些?下面让我们了解一下吧!
1、龟苓膏
事实上,能够清热凉血的食物,龟苓膏就是其中比较具有功效的一种,此乃一款清热凉血的效果非常好的一款药膳。其性温和,不凉不燥,具有清热祛湿的功效,所以在民间也广泛的流传这种药膳美食。因为龟苓膏的本身具有清热解毒和滋阴养颜的功效,所以人们针对于龟苓膏还做出来很多不错的美食来。
2、猕猴桃
猕猴桃这种水果,大家都知道,出了名营养素高的,这种水果还有一个名字叫做奇异果。在其果肉中含有丰富的维生素,还能够有效的降低了血液中的胆固醇的浓度,从而预防了心血管的疾病。除此以外猕猴桃还能够清热降火以及润燥通便。在一定的程度上还抑制了黑素瘤还有皮肤癌的出现。
3、山竹
在水果方面,能够清热凉血的水果大家都非常喜欢,这是一款由外来引进的水果,叫做山竹。山竹的营养价值非常高,而且还能够滋补调养,对身体有很好的补养作用,中医认为山竹对治疗清热解火还有清热解毒,肝火旺盛也有着很好的疗效。
不过需要注意的是,山竹这种水果的糖分含量是非常高的,因此,那些身材肥胖的患者,最好少吃一些。与此同时,需要注意切莫把山竹跟西瓜、豆浆以及白菜,还有冬瓜以及荷叶等等比较寒凉的食物一块儿食用,否则可能会诱发一些不良症状的发生。
降血脂食物有哪些
补铁补血的食物有哪些
儿童补血的食物有哪些
儿童肺热吃什么好,哪些食物清肺热
活血化瘀的食物有哪些
孕妇补血的食物有哪些
孕妇补血的食物有哪些
产后活血的食物有哪些
孕妇补血的食物有哪些
补血补肾的食物有哪些
降血压的食物有哪些
清脂排毒的食物都有哪些
暖宫补血的食物有哪些
孕妇补血的食物有哪些
补气血的食物有哪些汤
低热量的食物有哪些?推荐四种低热量食物
补气血的食物有哪些粥
男人补血的食物有哪些
儿童补血的食物有哪些
清热凉血止痒最好的中成药 清热凉血最好的中成药
孕妇补铁补血的食物有哪些食物
【清热解毒凉茶配方大全】清热解毒的凉茶有哪些
孕妇补血的食物有哪些
产后补血的食物有哪些
降低血糖的食物有哪些
补血安神的食物有哪些
食补补血食物有哪些
清热凉血最好的中成药有哪些?哪些药物可以清热凉血
清热降火的食物
降高血糖的食物有哪些