蟹黄蟹膏虽好,哪些人不宜吃
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一、美国蟹≠中国蟹
纽约卫生局的说法为蟹黄和蟹膏可能包含大量化学物,注意是“可能”,就像中国男足也可能赢得世界杯一样。所以要弄清楚的是,哪些情况会影响蟹黄、蟹膏的食用安全性呢?
首先是,蟹类生长水域的污染状况。
如果蟹类的生长水域受到了深度的污染,那么蟹体内所含的有害物质会相对多一些,食用之后中毒的可能性也会相对大一些。
值得注意的一点是,蟹黄、蟹膏为化学物质集中处的说法,并没有多人和多次的相关研究支持。也就是说,如果水域受到深度污染,蟹肉中同样也会含有害物质。
国内的食用蟹多为人工养殖,养殖环境相对安全可靠,因此问题不大。建议大家通过正规的途径、到正规的场所选购蟹类。
其次是,消费者是否大量多次食用蟹类。
在蟹类受到严重污染的情况下,大量多次食用,人体才有可能摄入过多的有害物质,出现身体不适,增加患癌风险。
每年的9月到10月是我国食用蟹上市的时间,由于受季节等因素的限制,价格往往比较高,除了少量“有钱任性”之人,大多数人不可能每日三餐都吃到蟹。因此,大量多次食用蟹类的现象基本上不会出现。
二、蟹黄、蟹膏虽好,哪些人不宜吃
排除污染的影响,蟹黄和蟹膏中含有大量的胆固醇和脂肪,因此,三高和肥胖人群以及心脑血管疾病患者可以适量食用蟹肉,尽量少吃或不吃蟹黄和蟹膏。身体健康的人可以正常食用,但也不宜过量。
三、蟹黄、蟹膏要怎么吃
1、蟹黄、蟹膏以及蟹肉均为凉性,烹调时注意葱姜蒜的使用,食用时可以蘸酱汁、配酸,从而起到杀菌消炎解毒的功效。
2、注意维生素C的摄入,富含维生素C的食物可以配合身体系统本身强大的解毒能力,促进体内新陈代谢,从而加速脂肪、胆固醇以及一些有害物质的排泄。
熊苗提醒大家,蟹黄和蟹膏是可以正常食用的,不需要过于紧张,但是不要过量食用。三高和肥胖人群以及心脑血管疾病患者尽量少吃或不吃蟹黄和蟹膏。
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