痔疮吃什么水果
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常言说十人九痔,可见痔疮并不新鲜,大部分人都是被困扰的,但是由于痔疮没有特别好的治疗方法,在发作的时候通过饮食来缓解是比较有效果的。尤其是水果对于缓解痔疮很有疗效,痔疮发作的时候可以吃一些,那痔疮吃什么水果呢?
1.痔疮发作吃什么水果缓解
要想从根本上缓解痔疮,必须要明白痔疮发作的原因。其实痔疮发作都是因为大便不通畅引起的,那就要多吃一些可以通便的水果来缓解。比如苹果、香蕉、梨、橙子等都是属于纤维比较粗的水果,对通便很有效果。
而且梨还有袪火的功效,对上火引起的痔疮效果会更好。香蕉和苹果本身就是通便的水果,因此效果也是很不错。而橙子不仅维生素c充足,对痔疮的创口愈合很有帮助,而且纤维也很粗,通便也很好,是非常好的缓解痔疮的水果。
除了这些水果方面,食物方面也要注意一些。尽量多吃一些粗粮,像玉米、燕麦等都是对痔疮很好的,而且粗粮里的各种维生素和膳食纤维对人体营养需求也很理想,多吃一些是很有益处的。
2.预防痔疮发作
为了避免痔疮反复的发作,平时也要时刻注意饮食。痔疮之所以反复发作,和饮食不注意有很大关系。尤其是吃了辛辣刺激的食物,或者是高蛋白的食物以后,痔疮就会很容易出现。有宵夜习惯的人,痔疮的发作会更频繁,因此晚上睡觉以前不要再吃任何的食物。
平时饮食一定要清淡一些,对辛辣的食物要忌口,肉类的食物要少吃,多吃一些瓜果蔬菜。而且要注意睡眠时间,不要熬夜,规律的作息时间,对预防痔疮也是很有作用的。
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