间质性肺炎可以做什么锻炼
本文已影响6.23K人
本文已影响6.23K人
间质性肺炎可以做什么运动?间质性肺炎这种疾病的发病人群是很广泛的,对于这种慢性疾病患者应该注意适当的运动能够有利于身体的恢复,也能增强抵抗力,最关键的是患者选择合适的运动方法,据专家介绍,一些柔和的运动比如有氧运动等比较适合间质性肺炎患者。
间质性肺炎可以做什么运动?
每天有计划地进行锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等,以不感到疲劳为宜,避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸运动锻炼,如腹式呼吸锻炼,其方法是:用鼻吸气,用口呼气。呼气时口唇缩拢(成鱼口状),并用手按压腹部,使气呼尽,采用深而慢的呼吸,频率810次/分,每日进行数次锻炼,每次1020分钟,长期坚持下去,一般23个月可使通气功能改善。
间质性肺炎治疗是一场持久战,关键是在病情缓解期就能够采取积极的预防措施。间质性肺炎患者不必忌讳运动,有氧运动恰恰是比较适宜的运动形式。倡导患者每天步行1个小时,早晚各1次,避开中午阳光灼热的时段,穿着舒适宽松的衣装和软底鞋,选择在平坦的地面行走。运动时要注意:心跳加快但不胸闷;跑步中还能吹口哨,不喘;跑完后半小时微微出汗,不累;运动后次日不感到疲劳。其他有氧运动还推荐跳舞、游泳等,根据个人身体状况选择。
以上为大家介绍了一些适合间质性肺炎患者的运动,除了要适当的锻炼之外患者还要注意日常的保健和护理,间质性肺炎患者还可以通过戒烟、接种流感疫苗、接受肺康复治疗等方式来降低间质性肺炎急性加重风险。
加强锻炼可防过敏性鼻炎
子宫腺肌症该做什么锻炼锻炼
患间质性肺炎症状
膝关节炎患者可以锻炼吗
腹痛可以做腹肌锻炼吗
间质性肺疾病可以治愈吗
间质性肺炎遗传吗
【间质性肺炎能治愈吗】间质性肺炎治愈率 间质性肺炎可以治吗
肺间质性肺炎治疗方法
间质性肺炎怎么治疗啊
怎样根治间质性肺炎
间质性肺炎的病因
间质性肺炎护理措施是什么
间质性肺炎治愈率
间质性肺炎的检查
前列腺疾病患者可以做什么锻炼
肺栓塞病人不适合做什么锻炼
间质性肺炎的症状
间质性肺炎能治好吗
甲沟炎可以体育锻炼吗
间质性肺炎咳嗽怎么治
下肢静脉血栓可以做什么锻炼
间质性肺炎的症状
间质性肺炎会复发吗
间质性肺炎为什么久治不愈
间质性肺炎传染吗
间质性肺炎早期症状是什么
两肺间质性肺炎什么意思 肺间质性肺炎
什么是间质性肺病
间质性肺炎的饮食