不虚不要乱补
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中国人历来有进补的习惯,认为补一补对身体有好处,可以提高免疫力,强身健体。现在大家日子好过了,经常补一补好吗?全民皆补好吗?中医对于进补有个基本的原则就是“虚则补之,实则泻之”,言外之意是:不虚不能补!
需要反复强调的是,不管三七二十一一律都补肯定是不对的,清代医学大家在他的书《医贯碥》中认为《医贯》一书为害最大,因为《医贯》以补药包治百病给病人会带来很大危害。
进补有很多讲究,不是什么样的人都适合补的,不虚的人花钱补,那可真的是出力不讨好,花了钱还有可能帮倒忙,甚至补出毛病来。
以人参为例,不该吃的人吃了可以吃出很多问题,医学上有个名词叫“人参滥用综合征”,表现为全身起玫瑰样的疹子、瘙痒、眩晕、头痛、发热、出血、过度兴奋、血压升高,甚至出现人格丧失和精神错乱等,厉害的可以补出人命来,所以中医历来就有“人参杀人无过”一说,就是对那些喜欢滥补、误补的人还有个别庸医的警告。
之前某电视台曾经报道浙江某肿瘤研究所做科研,“人参丸预防肠癌”,他们先经过实验室实验证实了那个“人参丸”抗癌效果不错,特别是对大肠癌。做完动物实验了,就该做人群实验了,拿整个一个村庄的人试,免费吃人参呀,不是好事吗?全村人几乎都吃,结果是什么呢?
结果出来了,不是越吃身体越好,本来血压不高的人吃出了好多高血压,甚至有高血压——尿毒症——死亡的病例。这里面就存在个基本道理,不需要吃人参的人,甚至有人是实证、上火的人,吃人参适得其反,不出毛病才怪呢。
我也治疗过一些服用保健食品导致高血压(食补性高血压)的病例。有个老年人,朋友从西北捎来的保健品,补品,放着觉得可惜,因为都有保质期呀,也不管自己是不是虚,是不是需要补,就一股脑的吃了,结果补一段时间,血压高了,还有的补的舌苔越来越厚,还有的感冒后轻微咳嗽,但补的越来越厉害,这样的例子并不少见。
所以,我们反复强调,不虚不能补,并不是贵的东西吃进去就好。现在大家都知道,很多疾病是吃出来的,比如是高血脂、糖尿病、痛风等等,但是,大家往往想不到,不该补的补了也能吃出毛病来,这也应该是“病从口入”的另一种表现吧。
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