乳腺增生的饮食方法
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一提到乳腺增生,大家可能就会想到乳腺癌。曾有位女性朋友体检时发现是乳腺增生,她一听,顿时就被吓得“花容失色”,差点没哭出来,马上就来找我了。我相信有很多人和我这位朋友一样,错把乳腺增生当成是乳腺癌的前兆。其实,大多数乳腺增生是不会发生癌变的,如果能够得到恰当、及时的治疗是完全可以痊愈的。但是,如果任其发展下去,也确实会有癌变的可能。
西医认为,乳腺增生是一种乳腺组织良性的增生性疾病,在乳腺疾病中最为常见。在临床上主要表现就是乳房肿块,有时伴有疼痛、情绪波动,或者月经周期时疼痛更加明显。中医把乳腺增生叫作乳癖,主要是痰瘀凝结所致,同时与肝气郁结的情绪也关系密切。因此治疗的时候,也要从疏肝理气入手。所以,我给朋友开了化痰软坚的中药,并嘱咐她对待这个病既不可以满不在乎,也不可以过于担忧。生活中要保持愉悦的心情,养成良好的生活习惯,最重要的是一定要定期复查。最后,我建议她回去可以经常喝两种汤水:一个是紫菜汤,一个是玫瑰花茶。
中医认为紫菜味咸而性寒,能够化痰软坚,治疗增生积块。既然乳腺增生就是痰瘀凝结所致,紫菜消痰软坚的功效正好能够治疗乳腺增生。紫菜海带蛋花汤就是个很好的食疗方,我推荐各位女性朋友不妨经常喝一些。而玫瑰花是著名的理气药,可以理气解郁、疏肝醒脾,特别适合肝气郁结的人饮用。除了理气,玫瑰花还能化瘀。《红楼梦》里有一段,讲的是宝玉被父亲暴打一顿,伤得非常重,他母亲王夫人拿出来一瓶叫“玫瑰清露”的东西给宝玉疗伤,说这是“进上”的,可见多么珍贵。而书中写道,宝玉服了玫瑰清露,伤势“一日好似一日”,说明它疗效非凡。这是因为,玫瑰花活血散瘀的功效也非常好。既能理气又可以化瘀,玫瑰花昀这些功效决定了它不仅能够缓解肝部和胃部的气滞疼痛,而且还能美容养颜、调养情绪,改善女性内分泌,对于乳腺增生,当然也有调理作用。所以,建议女性不妨多饮用。
1.紫菜海带蛋花汤
材料:紫菜10克,海带20克,鸡蛋1个,葱、姜、盐适量做法:(1)准备材料:把鸡蛋去壳倒入碗中,加入切碎的葱花、盐打散。紫菜洗净,加水泡发。海带洗净切丝。
(2)锅中加水,烧开后放入海带和姜块,水开后撇去浮沫。
(3)加入紫菜,水开后倒入蛋液,然后搅拌一下,放入盐调味,关火即可。
功效:增强免疫力,预防和治疗乳腺增生。
说明:孕妇以及脾胃虚寒、患有胃肠道疾病者,慎食紫菜。
2.玫瑰花佛手茶
材料:干玫瑰花1.5克,佛手2.5克
做法:1.准备材料:把玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。
2.用开水浸泡后,代茶饮即可。
功效:佛手也可以理气化痰、疏肝健脾,和玫瑰花一起饮用,可以很好地理气解郁,改善乳腺增生症状。
说明:有口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状的人以及孕妇,不宜长期大晕饮用。
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