乳腺增生如何食疗
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乳腺增生患者适当进行食疗有助于病情改善,可制作海带鳖甲猪肉汤、萝卜拌海蜇皮等食物吃,也可常吃茯苓粳米粥、肉苁蓉归芍蜜饮等药膳,同时可泡制玫瑰蚕豆花茶一类茶饮饮用。除此之外,患者还可多吃乳制品和海产品,菌类和坚果也是不错的选择。
在生活当中不少女性都患有乳腺增生,她们往往需要服用乳癖消片一类药物进行治疗。但由于该病与日常饮食和生活关联比较密切,所以医生也会建议患者在治疗的同时注意加强调理。那么具体来说乳腺增生如何食疗会有效呢?
一、乳腺增生的食疗药膳方
1.汤粥类:食疗方对乳腺增生有显着的疗效,可起到一定的化瘀散结和消炎止痛等作用。患者可以经常制作海带鳖甲猪肉汤、刀豆木瓜肉片汤以及萝卜拌海蜇皮等肉汤类食用,也可以使用香附、路路通和金桔叶制作香附路路通蜜饮,另外,茯苓粳米粥、肉苁蓉归芍蜜饮和橘饼饮都可发挥出食疗功效。
2.茶饮类:乳腺增生患者可泡制金橘叶茶、玫瑰蚕豆花茶、山楂桔饼茶、天合红枣茶等多种茶饮饮用,可帮助乳腺内增生组织的消除,起到显着的食疗作用。
二、乳腺增生吃什么好
1.牛奶及乳制品:建议乳腺增生患者在发病期间多吃一些乳制品,最好每天都饮用一杯纯牛奶,这样可补充足量的钙质,有益于加强乳腺保健。
2.鱼类及海产品:鱼肉以及海产品当中含有丰富的钙等微量元素,可以帮助保护乳腺。因此患者在平时可适当多吃黄鱼、海参、牡蛎、甲鱼、泥鳅、带鱼以及鱿鱼等食物,植物类可选择吃海带和海蒿子等。
3.菌类:银耳、黑木耳、金针菇、香菇以及猴头菇一类菌类食物,可以称得上天然的生物反应调节剂,可以增强人体免疫系统能力,对女性而言还可促进乳房健康。
4.坚果:坚果类食物当中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化剂,比如杏仁、开心果以及碧根果等,女性多吃可改善乳腺增生症状,能让乳腺组织更富有弹性。
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