酒后有哪“三戒”
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(1)酒后不宜游泳
各种酒类饮料中,都含有不同浓度的乙醇(酒精)。饮酒后,精巧的神经功能受到抑制,思想活动和技术操作的精确度也有不同程度的减退,表现在头胀、行动不灵敏、四肢微微震颤。如果在这种情况下游泳,就很难处理水中突然发生的情况。另一方面,由于对身体表面的血管有扩张作用,、饮酒后大部分人面色发红、身体发热,就是这个道理。如果这时下水游泳,会因为水中的导热性强,而大大增加体内热量的消耗,引起头晕、低血糖性昏厥等而出现意外,同理,酒后亦不应立即洗澡。
(2)酒后不宜饮咖啡
过去喝酒者大都饮茶,如今则有不少人,特别是一些青年人酒后经常饮咖啡了,这正象一首通俗歌曲所唱的“美酒加咖啡,一杯接一杯……”,其实,酒不可与咖啡同饮,同饮加重酒精对人体的损害,酒与咖啡皆有兴奋作用,饮之对人体有害,如果将两者同饮,犹如火上浇油,使大脑由极度兴奋转入极度抑制,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大的增加心血管负担。这样做对人体造成的损害,超过单纯喝酒的许多倍。所以不可“美酒加咖啡”,更不可“一杯接一杯”。
(3)酒后忌服安眠药
这是因为酒里的酒精有麻痹和镇静作用,人喝后,神经系统的反应性在酒精的作用下降低,从而使人变得迟钝和麻木。如果这时再服用神经系统的镇静类安眠药,如巴比妥、安定、利眠宁、安眠酮等,它们在催眠的过程中,也是呼吸中枢同时受到抑制,使人的呼吸频率和深度变得少而浅,以至缺氧和体内二氧化碳潴留加重,甚至引起呼吸麻痹而死亡。
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