食疗是避免生病的好方法
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我从来不否认药物的作用,否则我也不会去做医生。但是,我绝对不盼着大家吃药,那意味着身体内有异常的紧急事件。我更希望大家能在日常生活中,用饮食好好调养身体,做好各种防范措施,压根不给灾患任何机会。
更何况,对于很多疾病,药物还束手无策。比如很多慢性病,高血压、高血糖等,都需要患者终身服药。那意味着,你所服用的药物,其实只能在非常短的时间内抑制症状,让你的各项指标暂时正常。因为,它原本就是治标的,很难治本。
对于引起这些症状的根源,药物没有办法得到消除,这也是由药物本身的性质决定的,它的职责原本就是救火。没有人愿意把药当饭吃吧?不是因为它不好吃,而是原本它救火队员的身份就决定了它的举动非常直接,然而也有一定的伤害性。
中国传统医学一直强调一个观念“上医治未病”,这是非常正确的。有人可能会问:“没病治什么呀?”没病要防病,这才足上上之策。比如,现在很多人得癌症,那么我们年老以后得癌症的可能性也很大。怎么办呢?与其等到得了癌症再伤筋动骨地折腾,肯定不如在还没有得癌症的时候,用饮食和良好的生活习惯来预防癌症,让身体一直保持健康状态。
所以,我必须跟大家明确,有病不吃药,这是不对的。但因为有药而不怕生病,这更是错误的。我们最需要做的,是尽量避免生病,这才是养生的最高境界,这才是我们应该追求的人生,而这也是食疗最拿手的事。
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