如何预防肺动脉高压呢
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预防肺动脉高压方法有很多。其实很多心血管疾病都可以导致肺动脉高压。像风湿性心脏病,原发性高血压,二尖瓣动脉狭窄或者堵塞,都会导致最主要的是要注意饮食结构的调整,像少吃一些高胆固醇的摄入,多吃一些降血压的食物,像芹菜啊,高钙类的食物,坚果类的食物等。
要对酒精、高糖零食以及垃圾食品说不,当然了,适当的锻炼也有助于降低得肺动脉高血压的风险,肺动脉高血压得了之后根本不会治愈,已经到了心衰比较严重的地步了(中度),所以,还是应以预防为主。
第一个预防的方法就是:少抽烟,因为烟雾中有好多的气体能够导致左心衰竭,左心射血功能不好,血液就呆在肺里面就会造成肺动脉高压。
第二种预防方法:晚上睡觉的时候最好是取仰卧位,这样血液循环就比较好,血液就不会一直呆在肺里面,就不会形成肺动脉高压了。
第三个就是:每天早上起床都得跑步1000米,这样可以使肺部得到很好的锻炼,肺功能好,射血能力就比较强,血液循环就比较好,就可以了。
继发性肺动脉高压多与先心病有关,原发性肺动脉高压目前病因尚不明确,先心病的发生是多种因素的综合结果,为预防先心病的发生,应开展科普知识的宣传和教育,对适龄人群进行重点监测,充分发挥医务人员和孕妇及其家属的作用。戒除不良生活习惯,包括孕妇本人及其配偶,如嗜烟,酗酒等。
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